Блог Чикушилка

После вчерашних элементарных упражнений болят косые мышцы живота и задница)) - вот она, гиподинамия!! Долой сидение на попе ровно!!
Завтрак (7.45) - актимель, 1 банан, 1 чашка кофе с молоком, 1 колдрекс (((
Днём - пару стаканчиков воды
16.00 - 2 бутера с красной рыбой, картофельная запеканка.
18.00 - 500мл сока.

Что-то совсем я заболела, кашель сильный, голова болит, вся распухла я, а температура всего-ничего 36,8. Хочется в кровать под тёплый плед
Ещё сон какой-то дурацкий приснился :laugh1: Типа я увеличила себе грудь, а потом встречалась со своим хирургом )) и почему-то он был чернокожий и очень красивый :happy: :laugh1:

Утром 60,2
10.30 - кофе, активиа йогурт
13.00 - куриная голень салат с краб палочками (как вчера, без заправки)
14.00 - кофе
15.20 - кофе с коньяком, 1ч.л.мёда
Потом пошли безобразия.....в плане еды - нормально...

7.00 - 7.40 - активиа творожная, 2 чашки кофе с 1 ч.л.мёда, 1 очень сладкий банан, колдрекс
16.40 - салат (краб.палочки, кукуруза, огурцы, яйца, без заправки), кусочек колбасы попробовала, 0,5мл сока
19.00 - 2 голубца, чай, чай, чай...

-500 Главное, чтобы завтра обратно не вернулось!
Кажется, муж всё-таки заразил меня своей ангиной, горло болит и глаза красные, под цвет моего свежего маникюра ))

60,6
Дрыхла, как убитая!! Кот приставал ко мне всю ночь! Муж прикалывался - устроил мне спящей с котом фотосессию))
10.20 - кофе с молоком и 1 ч.л.мёда, активиа-йогурт, 2 чашки морса смородинового
12.45 - чашка кофе с молоком, 1 зефир, кусочек куриной грудки
14.00 - 500мл сока

Проснулась с ужасным настроением и самочувствием :drinks: . Вчера сильно поругались с мужем. Надоело всё! Не нравится ему ещё что-то
Совсем обнаглел!
Короче хватит. Что-то я сильно задумалась над тем как я живу, и над тем как мы живём. Пора всё менять. Не буду ждать понедельника, сегодня!
Кстати на весах 61,7 кошмарище! Завтра меняю линейку, новые цифры, новые цели..

Проснулась какая-то убитая и измученная.. Всю ночь было жарко и я почти не спала, наверно потому что рядом муж с температурой храпел, бедняга :love6:
-200. То есть 60,1кг.
9.20 - 1 апельсин, большая чашка кофе с 1ч.л. сгущёнки
ванна с зелёным чаем, лёгкий массаж
11.00 - чашка кофе с 2 зефиринами

Завтрак - уже говорила
15.20 - 1 карамелька
16.00 - 500мл сока покупного
18.00 - 2 кусочка сыра
19.20 - тушёные капуста, лук, морковь, с 1 ст.л томатной пасты, с солью (без масла совсем); 2 куриные голени, запеч.в духовке с капелькой раст.масла, чай, чай, чай..

Доброе утро!
Вот тебе и правильное питание: привес 300гр