Блог Чикушилка

Утром на весах - 59,9)) Такой вот отвесище! И это при начавшихся КД, которых пока не должно быть!
Всё утро пила воду и чай с лимоном литрами (после вчерашнего пива).
Завтрак - активиа йогурт, 2 чашки кофе
чай, чай, чай...вода, вода...с лимоном

Ухожу.

+400 :cray: Откуда? С чего? Ну нет причины вообще никакой! Короче я расстроилась сильно :cray: Ещё и есть очень хочется.
Меню на сегодня:
- кофе, сухарик

- огромная чашка кофе, полбулочки с отрубями (вместо сухарика)
- опять около 16.00 - салат(помидор, огурец, зелёный лук, укроп, вчерашняя капуста)- ну очень вкусно!!! рыба (полчаса чистила мелких ротанов) - съела и ну очень многго!!
- не ела говядину (ела грудки куриные)

-300гр. Нормально :happy8: Кстати вчера банан так и не съела :crazy: Сегодня придётся съесть, испортится :cray:
Меню по плану:
- кофе, 1 сухарик
- рыба, капустный или овощной салат с маслом
- 100гр говядины, стакан кефира

Завтрак - большая чашка крепкого кофе (правда, растворимого)
Обед (16.30) - краснокачанная капуста, тушёная на воде до полуготовности с небольшим количеством красного жгучего перца и карри (ну уж слишком гадко без всего), без соли, с растительным маслом, 2 варёных яйца, 200мл томатного сока (всё-таки он с солью), полчашки кофе
Ужин (20.00) - много отварной рыбы

Вес 60,4. Начинаю с первого дня.
- кофе
- 2 яйца, салат из капусты с маслом, стакан томатного сока
- рыба
Уже сделала себе большую чашку крепкого кофе без сахара. На обед уже варятся яйца, чтобы придя домой чего-нибудь вредного не слопать из холодильника.

Сегодня опять никого объедения, но привес будет огромный из-за суши-бара!
Перечислять что ела сегодня не буду, в принципе и смысла нет.
Были с сестрёнкой в кино, смотрели Линкольн для адвоката. Нам ну очень фильм понравился! :happy:
Потом по магазинам гуляли. Купила себе гель для умывания 3 в 1, а он оказался с эффектом лёгкого скраба, ну это даже хорошо.

Вчера утром мой вес был 61,3, то есть после шашлыков привес 1кг. Я, конечно же, расстроилась.
Ещё вчера у сестры был День рождения :NY2: (юбилей), ну и я, глядя на такой привесище, решила с горя поесть всего и понемногу (не объедалась - честно!)
Сегодня встаю на весы, а там!!! 60,3! То есть привес полностью ушёл, и видимо вчера надо было продолжать диету ..

Это наш поход