Блог Чикушилка

Сегодня ходили с мужем на шашлыки, на наше маленькое красивое место, на речку, куда мы летом и осенью каждые выходные ходили))) погода - супер, солнышко сначала - шли туда через болота (даже не лужи,- болота!!

- кофе, чай, творожок активиа (вместо 2х яиц на ужин)
- 2 небольших баклажана, жареных на небольшом количестве растительного масла - фууууу!!! пресная мягкая кака! поэтому потёрла сверху сыра, всё равно Г!!
- говядина, почти доела стручковую фасоль (выкину оставшееся)

Опять у меня температура :cray: Встала почему-то вся опухшая, пошла выпила стакан воды. Ага!! А взвеситься? Короче, вес с учётом выпитого 60,3, т.е. +300. Прикольно я на Японской диете толстею :happy:
Сегодня буду соблюдать точнее, и чаи гонять на ночь не буду вёдрами!
Меню на сегодня:
- кофе, сухарик
- кабачок, обжаренный в растительном масле

я сейчас ещё выдула 3 огромных кружки грудного сбора с 2ч.. мёда (девочки, я не могу не лечиться! А пичкать себя вместо мёда таблетками тоже желания нет).
Так вот 100лет я не видела кабачков (лежат в ближайшем магазе 3 баклажана)
нарушу..но я эту диету всё равно соблюдаю!

Завтрак 7.00 - чашка кофе, 2 чашки грудного сбора с ложечкой мёда.
Завтрак 2 - 8.40 - половинка половинки кусочка хлеба 8злаков, стручковая фасоль, потёрла в неё немного сыра и разогрела в микроволновке (это типа вместо масла), 1ч.л.кетчупа - просто так - гадость ужаснейшая!!! чашка кофе
Вода...вода...на работе увидела где вода и стала ходить её пить)))

Сегодня +100, ну не беда, это же не килограмм! Наверное чая много выпила :surprise1:
Меню по диете:
- чашка кофе с сухариком
- рыба, овощной или капустный салат с маслом
- 100гр варёной говядины, стакан кефира

Завтрак - чашка кофе, 2 чашки грудного сбора с 2 ч.л.мёда.
Обед - стручковая фасоль, тушёная на воде (разбила в неё 1 яйцо, и всё это разогрела 2 минуты в микроволновке), правда, добавила 1 ч.л.кетчупа.; 1 апельсин, 2 чашки грудного сбора.
Ужин (был только что :blush2: ) - много отварной рыбы (очень много), 2 чашки чая с 1ч.л.мёда.

:glad:
Знаю, завтра будет "+", но сегодня-то "-"!!! :glad: :happy8: Да ещё какой!
Продолжаю лечиться
Сегодня по плану:
- кофе
- салат из капусты с маслом, 2 яйца, стакан томатного сока
- рыба

Ночью почти не спала - из-за ужасной заложенности носа просто нечем было дышать!! Горло режет как ножом, кашель противный (от него грудная клетка болит), душно.. полночи жажда мучила, раза 4 гоняла мужа за водой на кухню..