Что съудено сегодня:

Утром как всегда ложка масла льняного.

11.40
Дыня. 200г - 127 ккал
1сыр плав. "Президент" - 125 ккал
шоколад, 75%, 19,8 г - 108, 7 ккал
кофе с молоком - 10 ккал

12.40
1 персик, 100г - 44ккал

13.10
1сыр плав. "Президент" - 125 ккал
шоколад , 75% какао, 19,8 г - 108,7 ккал
зеленый чай - 0

15.30
1помидор, 100г - 20 ккал
хлеб черный. 25г - 54 ккал
паштет, 30г - 80 ккал
фасоль красная(покупная), 50г - 50 ккал
1 овсяное печенье,25г - 101, 25 ккал
кофе с молоком - 10 ккал

18.15
1 овсяное печенье. 25г - 101, 25 ккал
сливы, 125г - 58,75 ккал
кофе с молоком - 10 ккал

Итого: 1097 ккал

Вечером готовила суп, макароны с фаршем мужу и овощи жареные, периодически пробовала на готовность и вкус, но думаю, это роли не играет)))