Наконец-то потеплело! А это значит можно бегать по вечерам. Вчера просто гуляли вечерком по речке (если ее так можно назвать), как раз ее в прошлом году реконструировали.
Прогулки вечерние поднимают настроение отлично!
Вчера делала вечером коктейль молочный для МЧ, что удивительно даже и не хотелось его выпить!
Пока опять вернулась на около 67, надеюсь к пятнице удержаться на 66,5 кг.
на выходных передачу про напитки.
Там речь шла о стакане воды с лаймом. С утречка если выпить, то способствует выработке серотонина, т.е. гормону счастья, а также это способствует хорошему запуску пищеварения, что способствует похудению.
Вес опять пополз вверх.
Вчера не удержалась и съела куринные котлетки с помидоркой в 6 вечера.
Сегодня вечером планирую съесть салатик на оливковом масле...
еще я поставила брекиты на верхние зубы.... нельзя терь есть ничего жесткого..... наверное с ними быстрее похудею =)
УРА! УРА! УРА! Мой вес перестал дергаться туда сюда!!!!
Салата на ужин вполне достаточно.. (помидоры, лук, сыр фетта, оливковое масло) и после 18 30 я не ем....!!!!
Еще выпила вечером 1 л овощного сока!!!
Когда пью..худею...!!!
Завтра поеду с мамой к ортодонту смотреть щель впереди... скоро будет красивая у меня улыбка.... спортзал также переносится на завтра....
Мой вес сдвинулся с мертвой точки и перестал колбаситься туда сюда со страшной силой!
Что интересно когда я пью много воды, я худею...
А ну и еще я в субботу на корячках проползала во дворе убирала двор после зимы.... выдергивала траву с корнями.. чтобы хрень новая не выросла... Даже мышцы болели в воскр. и сегодня болят.
Даже в субботу сидели во дворе и жарили шашлык! вот так вот было жарко!
За вчера, 27.08.2025За прошлую неделю За июль 
Новые комментарии