енот пришел!

Главные вкладки

Изображение пользователя Енотка.
сб., 26.02.2011 - 00:19 — Енотка

Девочки, привет!
Енотов принимаете?))

Немного о себе - 160 см, на текущий момент 85,4 кг, худею с 13 января, вес на тот момент - 94 кг. Полна решимости добиться 55 кг.

Эти полтора месяца худела на "просто правильном питании", еженедельных разгрузках и 3дневном разгрузочно-очистительном курсе.

О "минус 60" знаю не так давно, но пыталась питаться похожим образом (интуитивно) около года назад, результаты были, но быстро забросила.

У меня сразу вопрос - есть ли среди вас люди, которые следуют системе "минус 60", но при этом устраивают разгрузочные дни раз в неделю или чуть реже? Беглый просмотр последних записей в группе показал, что вроде есть... Просто сама Мириманова-то пишет, что от разгрузок только вред, а мне кажется, я уже без них не смогу психологически прежде всего. Да и вообще, мне всё в этом нравится, и результаты хорошие, и переносятся нормально.

Хотелось бы совмещать "минус 60" в обычные дни и раз в 7-10 дней один день на кефире.

Что вы об этом думаете? Поделитесь опытом, а?

Познакомимся
О себе
Диеты – описание
Дневники диет

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Eclips.

Eclips — сб., 26.02.2011 - 01:26

...

Изображение пользователя ПолинаСтар.

ПолинаСтар — сб., 26.02.2011 - 23:52

Привет) у нас с тобой вес одинаковый и цель одинаковая ))) давай дружить)

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.02.2011 - 13:25

Привет) это ты мне, наверное? Вроде у нас с тобой всё с тобой одинаковое)
Давай!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Eclips.

Eclips — сб., 26.02.2011 - 01:25

Привет. Я тут тоже новенькая)))
Мне, кстати, тоже интересна эта система. Всё хочу книжку купить. В пару магазинов заходила, не было, так и забылось. ))
Нравится эта система тебе???

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.02.2011 - 13:24

Привет, ага, нравится)
У меня книжка есть, заказывала на озоне (ozon.ru), дешево и удобно :)
Но вообще, на официальном сайте все и так прекрасно объяснено. Книжка нужна больше как дополнительная мотивация, можно и без нее обойтись.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Eclips.

Eclips — вт., 01.03.2011 - 00:03

Ну я тогда сейчас 2 недели отсижу на Пляжной (белковой) диете и наверно на систему 60 перейду)))

Изображение пользователя нямочка.

нямочка — сб., 26.02.2011 - 02:46

От разгрузочных дней еще ни кому плохо не было. Если не голодать, а пить кефир или есть целый день яблоки, раз в неделю, думаю эт даже замечательно! Если ты привыкла, то слабости быть уже не должно, а прибавки в весе так темболее!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.02.2011 - 13:22

Спасибо!
Да, я и не голодаю, на кефире замечательно получается)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 26.02.2011 - 11:09

с разгрузками, разгружайтесь.

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.02.2011 - 13:22

да я уже привыкла, в общем) мне в большей степени морально помогают разгрузки, особенно после не самых образцовых с точки зрения питания дней, да и отвесы существенны!
Спасибо! Восхищаюсь вашим результатом? Сколько времени заняло?

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 27.02.2011 - 14:48

а я вот не могу разгружаться. ни разу не выдержала.

почти 9 мес) я как улитка двигаюсь. с пищевыми загулами) но мне так комфортно

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.02.2011 - 15:08

И все 9 мес на минус 60?
А по утрам много вредной еды получается?)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 27.02.2011 - 17:56

я считаю калории

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer