;)

Привет! я тоже нервная душа, чуть что, так сразу сон пропадает) пропила персен курсом, спать от него отлично да и в целом успокаивает! советую! а от афобазола я стала вообще без эмоций, то есть и не нервничала, но и не радовалась... когда защитила диплом то от напряжения плакала потом весь вечер, а не радовалась - спасибо афобазолу)

Алиночка, может попробовать отвлечься чем-то, загрузить себя чем-нибудь полезным, например танцы, ну незнаю шитье, вышивание или что-то в этом роде. У меня сейчас тоже какой-то период в жизни недовольства собой, своей жизнью, еще и муж постоянно отсутствует, старшая дочь у бабушки в Тюмени, вот и постоянно одна, вернее с малышом вдвоем, лезут всякие мысли фиговые. Наверное запоздалая послеродовая депрессия :laugh1: Я на прогулке отвлекаюсь, на улице с знакомыми встречаюсь, общаюсь, помогает. Не грусти дорогая, а на таблетки садиться тоже не вариант, действие временное, никогда не пила их. Считаю, что в состоянии справиться сама