..............Утро и Я..........

Изображение пользователя К А Л И П С О.

4a8f6359566aa3e7ab5b9bc6ddc972de.jpg
доброго утра )
Ну вот. Разрешила себе поспать до девяти сегодня, но нееет, в 7 утра глазки сами собой открылись а закрываться обратно – отказались.))) лежу – не знаю что делать, в тренажёрку рано ещё собираться……решила узнать сколько я вешу, давненько уже не взвешивалась. Однако кушая на 1500-1800 кал, я не ожидала приятных цифр (типа угли воду держат в организме, так что заранее предупреждаю…не расстраивайся…..)) ….ну дак вот, встала, а там 49.8кг) полкило после буча ещё отвесила….с моим то питанием!!! параметры лень замерять., так что не знаю.

Я стала кулинарной извращенкой)) накачала всяких вкусненьких рецептикой и перевожу продукты)))…например вчера готовила тарт с творожно-ягодной начинкой (жимолость+крыжовник) а потом ещё луково-грибной киш……..ммммм)

Сегодня хочу суп-пюре из тыквы сделать а ещё фалафель (хз как получится конечно, по рецепту эти волшебные шарики во фритюре жарят, я как понимаете собралась их в духовке запекать).

Со спортом я все в тех же отношениях, живём душа в душу, бег по утрам для меня стал приятной традицией, без него как-то некомфортно даже…подумываю об увеличении дистанции, только маршрут опять же протаптывать нужно) в тренажерку хожу так же часто, день через день….работаю-потею, на беговую себя с трудом сейчас загоняю, ещё бы….на улке лучше побегать лишний раз….но нада….беговая халявить не дает,, установила программу- будь добра отбегай и скорости не трогай…ай яй яй))))
Скоро уже буду программку менять, хочется чего-то кардинально убойного !!!!
Пересматривала вчера альбом под названием СТИМУЛ, ( там я красивых подкачанных тёлочек собирала)…заметила, что половиной уже не восхищаюсь, т.е. отношусь ровно, а все почему??????........потому что я такая же!!!!!)

На меня вдохновение снизошло, начала шить летнее платье)))) оно такое в моём вкусе будет…ммм, только ещё наполовину готово, рано судить! И вообще наступила полная гармония, я свечусь внутренним светом и улыбаюсь, так спокойно и хорошо на душе, несмотря на то, что в принципе видимых причин для этого нет, даже наоборот…грядут большие перемены, волнительные перемены. Со всем справимся. Только отсутствие мужчины меня пугает, иногда кажется, что всегда буду одна. А мен уже 22 с половиной года)

Вот такие утренние мысли в моей голове……мисо-суп какой-то))))))

Всем всем всем желаю хорошего дня)))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Katu.

Ты просто умница))) и отвес хороший!
Выложила бы фотки с изменениями, очень интересно посмотреть :blush2: , чтоб на нас вдохновение тоже снизошло бабочки

Изображение пользователя К А Л И П С О.

привет зай)) спасибо!! дак я выкладывала ужо фотки в посте ...называется финиш Буч)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Katu.

ОООО как я не заметила :glad: я в предвкушении, щас посмотрю)))
А еще у меня вопрос)) Чего ты кушаешь после бега и в каких количествах?

Изображение пользователя К А Л И П С О.

как прибегу, помоюсь и кушаю всегда что-нить белковое, творога например 150 гр, а через час уже нормальный прием пищи у меня....смотря что наготовлю)))))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Katu.

Угу, спасибо...просто думала думала, вроде хочется на завтрак кашу, а бегаю почти каждый день)) Значит щас будут 2 завтрака - один белковый другой углеводный))) :dance2:

Изображение пользователя К А Л И П С О.

пож-та)))) а после силовой можно белок+ угли сразу кушать - кайййфффф!)))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Katu.

Оо.. я как раз со след месяца в тренажерку)))

Изображение пользователя К А Л И П С О.

крутяк!!))))) зай я по ленеечке посмотрела...ты такая молочина 11 скинуть это не шутки!!!!!!! 55 кг - это конечная цель надеюсь?)))) если так, то ещё 1 кг остался) так что фотки готовь, бум тебя все хвалить !!)))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя fifa.

Ты сама как мотивашечка flowers-113 sportsmen-357
А бегаешь на стадионе или где?

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя К А Л И П С О.

))) thank_you ой правда??)
бегаю по спорт. аллее, там все спортсменчики тусуются mosking ....когда в лесу при парке до конца расстает снег + от клеща привьюсь, буду по тропам бегать!)))) уххх


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя fifa.

Мне твоя попа покоя не даёт :blush2:
Не знаю под каким углом свою сфоткать, чтоб также было girl_sigh

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя К А Л И П С О.

хаха))) когда фотографа нет ещё не так извернёшься, чтоб попень полностью запечатлить...а она не маленькая, так что попыхтеть пришлось_))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Пелемешек.

ух и насмешила ,,уже 22 с половиной...,,)))))))а мне ещё 29,я с мужчиной,но ещё неизвестно кому повезло)))))))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя К А Л И П С О.

))) да сама знаю что смешно girl_crazy накатывает просто иногда, ловлю себя на мысли, вот привыкну без мужика жить....так и не понадобится в будушем, буду сама для себя ребёнка рожать, быт устраивать....точнее это мои родители боятся...особенно папа, все говорит мне: ох не осталась бы ты, доченька, старой девой....я вообще выпала!!))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Пелемешек.

с твоей -то фигуркой?да в старые девы?никогда...скоро лето,сейчас прЫнцы активизируются,быть может найдётся и твой!

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя К А Л И П С О.

ооо надееюсь) нужны качественные прынцы)))))))

все от головы идет в первую очередь, с моей независимостью и фриковатостью мало кто может смирится :crazy:


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя tststanya.

Вот и меня терзают те же мысли. Что я совсем не умею строить отношения. Я не знаю, как это постоянно отчитываться, уважать мнение другого человека и следовать его желаниям, думать за двоих, планировать на двоих. Ооооооо горе мне! :love11:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя К А Л И П С О.

не говори!!! вот вот!!! всегда удивляло, когда подруги по телефону просили разрешения у своих мч ещё 15 погулять, отчитывались постоянно....фуууу,....меня аж мутит, как я представлю себя в такой ситуации girl_impossible

короче горе нашим будущим мужьям)))))) :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

вот и я о том же вчера думала... Мне уже 23, а желания строить настоящую семейную жизнь - никакого. И быт пугает, и ограничение свободы, и боязнь устать от постоянного нахождения рядом с человеком на ограниченном пространстве...

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

наблюдается весеннее обострение у одиночек сайта pardon я то думала, я одна такая типа неправильная!! :blush2: :wink:


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Да я не одна, в том-то и дело pardon МЧ имеется, но перспектива совместной семейной жизни пугает))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

аах вот что))) мне кажется как начнёте вместе жить (если не живёте), все страхи сразу же пропадут...потом и не заметишь как свадьбу сыграете, детишек нарожаете....)))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

не живем)) и я всё оттягиваю этот момент, хотя он уже говорил об этом))
Нет, детей не хочу еще года 3-4) И замуж не хочу pardon
А ты именно детей хочешь и свадьбу?

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

баяка!) :laugh1: пока сердечко не скажет что пора уже, оттягивай конечно!!

а чёрт знает .....реально, то хочу домашнего уюта и детишек полон дом, на следующий день волосы дыбом всают от таких мыслей...короче дурью маюсь)
работать надо мне, карьеру делать, а там посмотрю что с личкой сложится)
иногда печально от таких мыслей


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя tststanya.

А я уже хочу не то чтобы полноценную семью с детишками, но совместной жизни с любимым человеком - точно! Хочу свой дом, свой уют. Думаю, чем дальше это откладывается, тем больше у меня претензий к мужчине появляется. Скоро мне прынца подавай! А их нет(((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя К А Л И П С О.

эх не говори, планка все выше, а мужиков все меньше))) :crazy: что за нестраведливость)))...можно подумать мы сами идеальные...... laughter2


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя МамаАни.

А все это потому, что не встретился еще тот единственный, для которого и носочки постирать, и борщик сварить - в радость! Засыпать и просыпаться вместе!!!))))))

Изображение пользователя tststanya.

Да я даже когда влюблена была сильно, согласна, не знакомилась ни с кем, но у меня и мысли не было отчитываться. И если МЧ начинал недоверять, даже не собиралась его ни в чем разубеждать. Просто я не привыкла к этому, меня это раздражает, я не понимаю, почему так надо делать.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Куда торопиться-то?...))) Наслаждайся жизнью))



ха-ха я также думала раньше,как полюбишь сразу изменишься.

Ну это старшее поколение - у них 25 без мужа - всепипец! А сейчас и в 30, и в 35 нормально окольцовываться.. уже взрослым человеком, осознающим что он хочет от жизни и от партнера... А планирование на двоих и т.д. - это приходит в процессе)) Вообще как девушка уже побывавшая замужем скажу - наслаждайтесь жизнью "для себя", "свободными"...Замужество никуда не денется



Изображение пользователя К А Л И П С О.

брачный возраст отодвинулся значительно, согласна!!
полностью следую твоему совету, отрываться пока ;свободна!!)))) girl_claping


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя tststanya.

Ты тот самый одуванчик среди весеннего утра))))
Господи, она еще и шьет! А что ты НЕ умеешь делать. Ну кошмар просто. и как я должна себя чувствовать после твоих постов? girl_impossible
А мужчина появится. ну я себе тоже так говорю. Сначала день паникую, потом просыпаюсь и понимаю: да ладно тебе, ну как это одна, не-не. И день паники сменяется днем без паники. tease


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя К А Л И П С О.

шью по-тихоньку) эта страсть у меня от мамууулиии :blush2: много чаго не умею, не поверишь)))))))
Танюш, почитала я тебя щас, поняла....тебе паниковань вообще не нада))) там просто ну успеваешь с таким ритмом жизни))))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя tststanya.

Был бы прок от этого! Не хочу уже растрачиваться впустую. Не стоит оно того.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя К А Л И П С О.

что правда то правда! реально, легче вообще пока по этому поводу не заганяться!


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя tststanya.

Да! Какие наши годы mosking mosking mosking


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Василиса1976.

Кстати!!! После Буча обменка нереально разгоняется:) Олька тоже вроде не на буче, а худеет:))) Круть:)))
1500-1800 красота:) то есть для поддержания можно около 1800-2000 кушать:) это моя цель и мечта, на втором заходе уже углеводный под 1600-1700 буду делать.

Слушай и я поняла, что мой стимул это я и мое тело! Я могу быть лучше!

Насчет мужчины... Да.... Эх

Изображение пользователя К А Л И П С О.

у нас мечты в одном направлении))) любоваться собой и кушать нормааально! а не как птичка) Эх Ясь, я так рада, если честно, кушаю за троих LaieA_045 , хотя и пашу тоже за троих)))
она через неделю опять возвращается, а на ПП у нее талия ещё уже стала вроде)

конечно делай!!! нечего расслаблятся обменке) в белковые ты небось и 1000 не набираешь да


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Василиса1976.

ну 180-190 грамм белка!=))) и я голодная часто. девки удивляются, что я за проглот такой, черт побери:)))

Про Ольку я знаю ессно=)))) Она за мной следит=)))))))))) а то я как выложу ей свой рацион, так у нее волосы дыбом, правит мне=)))

вчера 2й белк легче прошел! Я уже не мертвая какаха была, а чуть дышащая=))) Хочу талию 60=(

Изображение пользователя К А Л И П С О.

хахах)) проглодик) первое время я наедалась, даже не лезло, а под конец тоже 180гр было мало!!! girl_mad
поздравляю, втягиваешься значиит)я на буче отчёт по практике писала с подробым анализом хоз деятельности предприятия, так что не боись, все пучком с соображалкой будет))

может она у тя уже близёхонько к 60ти...ты же не замерялась, мать)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Василиса1976.

Ну эти 10 циклов я возвращаю то, что было... Печально, мдамс...

А вообще я ж перед НГ сидела на буче. Офигенно сдулась:)Надеюсь к лету будет талюша 60, а бедра 93=)

Мне тренер один грит, ну что сисек нет, талия есть, качай опу=))))) не пропадешь=))))))))))))

Изображение пользователя К А Л И П С О.

жизненный совет тренер дал) помню себя с третьим размером...ну нифига не была довольна собой....а ща однёрочка родимая...ну и хрен с ней)

будет талюша узенькая куда она денется, особенно от тебя :happy4:


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Василиса1976.

слушай, брат=)))) сама с трояком ходила, при ходьбе по зубам била=))))))) зато сейчас 2 (по ходу временно), но форма шик

Изображение пользователя К А Л И П С О.

гыгыгыг :crazy: )) скора пополнишь ряды бессисечных бучисток)))))))) формой тоже не жалусь!
попа главное пусть остается)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Netsuko.

Ммм... Платье))) Эх, как давно я их не носила))

А что на счет мужчин, не грусти)) Я уверенна, ты своего единственного и неповторимого найдешь)) Точно говорю, все будет хорошо)) :good2:

Изображение пользователя К А Л И П С О.

да и правда, все будет хорошо!!! :happy:
давай запасайся платюшками, это так женственно и удобно!)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • F__
  • НеЗависимая
  • gogodancer