И так сегодня ровно неделя как я с вами. в прошлой недели было оставлено 2,1 кг. если двигаться такими же темпами, то к весне приобрету нужные размеры. вот только разницы до и после я пока не замечаю (мне это заметить помогают весы).
В общем повторить диету полностью мне не получилось, по ходу дела внесла коррективы и изменения. А именно полностью извратила ее смысл:
з: яблоко, 3 кусочка селедки соленой, 1 хлебец, чай зеленый
о: 2 ст л макарон вареных, жаренных с колбаской + 1 кусочек жаренной рыбы, 1 ст л моркови по корейски, грамм 40 коньяка (за диплом), сок, чай, апельсины, бананы, яблоки, груша (фрукты по 2 кусочка)
Как известно, худеть можно двумя способами: поставить свое тело в такие условия, при которых он из-за нехватки поступающих калорий начнет расходовать запасы (то есть сидеть на диете или есть меньше или менее калорийную пищу) или больше двигаться.
Вот и все.... Начинается новая жизнь..... Теперь я дипломированный специалист!!!!!! Ура!!!! 5,5 лет потрачены не зря!!!! Впереди все самое интересное!!!! Ура!!!!
По диете день сегодня тоже будет не очень хороший, будем отмечать, пить... В общем со среды новая жизнь!
Ну что же, сегодня я вела себя очень плохо, как и было запланировано.
долго не хотелось завтракать, но пришлось себя заставить, и ужинала поздно, после семи.
ходила на работу, поступило очень интересное предложение, перевестись в должность "повыше". но я пока об это думать не должна, завтра защита диплома. потом будет все остальное.
Ну что ж, мой организм расслабился, иииииии у меня +200 грамм. правда вчера не получилось выполнить запланированное. пресс так и остался не задействованным: бабушке было плохо, потом до ночи демонстрационный материал делала. одним словом лентяйка, даже отмазываться нет смысла.
Дорогая Я! Торжественно клянусь, что завтра, тобиш 14.02.2011 я буду кушать все что пожелаю (в пределах разумного конечно). Ибо день будет нервный, длинный и вообще.... Во вторник покушать чего то вряд ли удастся, а может даже и кусок в горло не полезет.
Итак утром весы показали 59.6 кг! Ура, Ура, Ура!!!
Сегодня весь день была в путешествиях так что с обедом немного припозднилась, но это ничего страшного, главное успела с ужином.
Сегодня мне купили обруч! :dance4: Такой большой, тяжелый и железный!!! Талия держись.
сегодня ровно неделя как я с вами. в прошлой недели было оставлено 2,1 кг. если двигаться такими же темпами, то к весне приобрету нужные размеры. вот только разницы до и после я пока не замечаю (мне это заметить помогают весы).
Не то чтобы очень сильного, но постоянного.
За вчера, 20.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии