Блог Маpина

Девочки, нужна помощь, совет и доброе слово.
У большинства есть мамы, папы, мужья, в общем родственники, которые не понимают твоих намерений. Которые очень переживают за нас...
За наше недоедание и неедение вообще, говорящие что мы "кожа да кости", что при ходьбе "гремим костями" и прочие неприятности. У кого есть опыт объяснения что вам это надо, что это ваша цель.

Нашла тут интересную статью на просторах интернета и завела себе калькулятор калорий. Блин, а завтрак действительно получился калорийным

Сытный завтрак не поможет похудеть, доказали ученые из Центра пищевой медицины Else-Kroner-Fresenius в Мюнхене. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Nutrition Journal.

Здравствуй, солнце и хороший день!
Буду начинать новую жизнь с пятницы! Это так загадочно, не с понедельника, не 1 числа каждого месяца, с выходных.
Сегодня по плану гречневая каша, кефирчик, возможно будет яблочко и молокочай.
А еще нервы и нервы. Пойду показывать раздатку, к защите диплома.

Сегодня открыла для себя такую вкусняшку молокочай.
Сделала, попробовала и изумилась, ну очень вкусно. Раньше чай не сладким пить просто не могла - противно было. А тут это вроде и чай и молоко, а молоко сластить не надо.
Завтра устрою себе разгрузочку, маленькую, после обеда на молокочае.

Здравствуете! Меня зовут Марина. И теперь я буду с вами достигать поставленной цели. Вместе весело двигаться к поставленной цели.