Ну вот, 1,5 л кефира с "ведром" зелёного чая выпито, а меня от голода трясти начало!!!!!!!!!!(((((((
Осталось 500 гр на вечер - а на ужин (для семьи - но не для меня) курица запечённая в духовочке!!!!!!!!!!!!!!(((((((((((
АРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!!!!!!
Всего четыре часа дня.......
И как мне сдержаться? Я ж себя вообще уважать перестану, если ОПЯТЬ НАЖРУСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!
«Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни» - прочитала сейчас здесь справа)))))))
Даже запись соответствующую не удержалась сделать!!
Абсолютно верно, это и есть ключ!
Когда находишь другие радости и удовольствия, то еда отступает, ты свободна, ты можешь худеть!
Здесь основная задача их найти...
..........
Ну вот, вроде морально собралась. Одела на себя ежовую рукавицу, бодрая и уверенная!))
Сегодня вновь попытка разгрузиться на кефире, теперь уже на 2 литрах 2,5% (чтоб голода не было).
Калорий получается 1000.
Сойдёт, лишь бы выдержать.
Много зелёного чая.
Жаль, что кофе мне нежелательно, я так его люблю, для меня кофе+кефир=офигенное мочегонное. И на следующий день обеспечен отличный отвес.
Вот примерно такую фигуру хочу, когда-то что-то похожее у меня было, потолще конечно, но в общем виде типа того. Разумеется, тогда я спортом занималась. Эх, и был у меня размер S....
Решила для стимула себе срок определённый поставить. Худея по 100 гр в день (ну типа безвредное для организма похудение, без напряга так сказать) я должна весить мои заветные 45 кг к 1 ноября 2011 года.
Сейчас сделаю красивенькю линеечку и буду на неё поглядывать, может хоть стыдно станет в моменты зажора.
А не успею к назначенному сроку - вынесу себя на самодельную Доску Позора.
Кто смотрел фильм "Девчата" должен помнить, когда Тося мечтала быть красивой)))) "Вот иду я, красивая, по улице, а все встречные мужчины так и столбенеют, а кто послабее - так и падают, падают, падают, и сами собой в штабеля укладываются!"
))))))))))
Когда-то мне было смешно))) Потому что была красивой.
А сейчас так же хочу))))
Весной пахнет, я прям чувствую этот запах весны...
Ну почему такая несправедливость со мною происходит? Почему моя слабость - это еда??? Ну почему не секс? Ну почему одна моя знакомая думает о сексе также часто, как я о еде - ПОСТОЯННО...
И она, разумеется, худая, ей не до еды. А мне не до секса!!! По-моему, муж скоро изменять начнёт (тьф-тьфу-тьфу)... Ведь я предпочитаю жрать всему остальному...
Лучше бы моей слабостью были мужчины..
Весь день вчера держалась, а вечером напала на колбасу... Итог - 5 (или шесть, точно не помню уже) ПРЕОГРОМНЫХ бутербродов с колбасо, чай с 3 ложками сахара, 500 гр снежка, 500 гр кефира.. И ВСЁ ЭТО ОДНИМ МАХОМ!!!!!
И стоило весь день кефирчик пить...
Ох, ох, ох..
НО есть и положительные сдвиги - мой вес ПОЧЕМУ-ТО снизился на 1200 гр за 2 недели.
Я не знаю как это, но я рада.
Ну вот, первый мини шаг сделан - выпила сегодня поллитра кефира. Ещё планируется 1 литр.
Чай зелёный ещё.
Некоторые просвещённые в вопросах диетологии говорят, что начинать похудение с разгрузки нельзя, что надо всё постепенно, а разгрузку применять когда вес стоит или что-то в этом духе.
За вчера, 01.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии