- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
23.10.16г. Воскресенье. 5/21
Главные вкладки
вс., 23.10.2016 - 14:58 — Non4ik13
Съездили в магазин купили вкусняшек. В итоге завтрак у меня случился в 11 утра и состоял он из ацидофилина с отрубями и кусочком курицы.
Потом попила чай с яблоком.
Сейчас пообедала. Хорошо так стало. 
Поработала:
Планы на сегодня постирать основное, хотя бы одежду на завтрашний день. Себе и ребенку.
Вес на утро, на 10:30 114,1 кг.
Поделюсь своими победами, вчера чувствовала себя не очень и думала не заставлю себя крутить обруч. Но нет около десяти вечера встала и пошла крутить обруч. 20 минут крутила, 100 потов с меня сошло. Капец!!!
Сегодня муж взял пончики с начинкой, я их люблю очень. Зараза он конечно (муж), но я держусь. Точнее я их даже не хочу. Видимо не поверил, что взялась за себя.
Вода: 2 литра. (мало сегодня попила воды, губы сохнут).
Завтрак: ацидофилин 250 гр., отруби 2 ст. ложки, курица из шаурмы покупной (оказалась вареной куриной грудкой.
2 завтрак: залила яблоко чаем. В итоге чай я выпила, муж умял яблоко.
Обед: салат (помидоры, огурцы, петрушка, зеленый лук, укроп, сметана), 2 цельных яйца и 2 белка. 2 ст. ложки корейской морковки.
Полдник: яблоко голден, отруби с ацидофилином (на автомате ципанула мармелад, откусила и поняла, что что-то не то во рту. Не понравилось. Откусила где-то одну треть. Остальное отдала сыну.)
Ужин: салат с обеда (доела за мелким), морковка по-корейски, ацидофилин с отрубями.
На завтра питание продумала и собрала. Ужин снова под вопросом.
Спорт: обруч 25минут.
Процедуры красоты: масло на моську, крем на тело, массаж животика.
Пока-пока!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Нравится:
- Блог Non4ik13
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- zulenka
- Калина
- wideeyedgristle
- gogodancer
Поиск по сайту
«Есть можно всё, но только перед зеркалом и голой!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 29.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 15
За прошлую: 0
За апрель: 15
За март: 185
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Красиво поработала! и умка
Красиво поработала!
и умка - пересилиола лень и сделала себя чуть-чуть лучше :happy:
ох уж эти мужья, верней пончики))) или наоборот?))))
Спасибо! Ох уж эти оба два!!!
Спасибо!
И ведь от 10 штук уже осталось 3. Умяли мои мужики пончики.
Ох уж эти оба два!!! Совсем житья от них нет!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Мммммммм
Мммммммм красотень!!!!
Умничка
Спасибо, Светик!
Спасибо, Светик!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Молодец,
Молодец, Маша!!!!)))))
Дисциплина у тебя есть!))))
У меня она только хромает. Пора тоже дисциплинировать своё питание и себя саму!
Диеты на www.nadietah.ru
Дисциплины бы хватило на
Дисциплины бы хватило на долго, а то опять 5 месяцев дисциплины (-32 кг.) и 2 года халявничества (+27кг за год).
Пусть мои мозги встанут хотя бы немного на место и надолго бы.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Умница моя!!!! Я тобой
Умница моя!!!! Я тобой горжусь!!!! Не повелась на сласти!!!! )))
Спасибо, Полина!))) я собой
Спасибо, Полина!))) я собой горжусь)))
И кстати я сегодня с огромным удовольствием жевала отруби. Прямо неземное удовольствие.Баунти отдыхает.
Обруч открутила. Остался массаж животика.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Потому что постепенно без
Потому что постепенно без мусора начинаешь чувствовать настоящий вкус продуктов, нормальных продуктов)))
Согласна, а еще начинаешь
Согласна, а еще начинаешь чувствовать всю пакость, которая есть в продуктах.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Молодец, по всем фронтам на
Молодец, по всем фронтам на лишние кгшки наступаешь!
Ноготки снова супер! Ты давно занимаешься?
Спасибо!
Буду стараться и дальше!
С мая этого года занимаюсь ноготками. И беру за эту красоту безбожно мало! 350 руб.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Безбожно - это слабо
Безбожно - это слабо сказано...
У меня подруга делает гораздо грязнее, хоть и дольше занимается, а берет не меньше 800р
Ну вот, надеюсь скоро выйду
Ну вот, надеюсь скоро выйду на ноль в своих затратах. Буду хоть какую-то прибыль иметь.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Красиво! Ты курсы прошла? Чот
Красиво! Ты курсы прошла? Чот я пропустила тот момент
Привета! Как дела у тебя? Ага
Привета! Как дела у тебя?
Ага прошла, но по основам. А рисовать сама стала.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
У меня все стабильно -
У меня все стабильно - трэшоваяжопа. Стабилиздец.
Курсы это отлично. Работа должна нравится. Коллектив и начальство отсутствовать. Хоть самой бл..ь идти на курсы когтей :(
Анюта, это должно нравится. А
Анюта, это должно нравится. А не быть наказанием. И в моем случае это не основной доход. Поэтому я просто душу отвожу.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
всё хочу похвалить
и всё никак не дойду))))
супер! очень нравится твоя работа!
Спасибо, Мари!
Спасибо, Мари! :happy4:
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!