Итак сегодня я измерила свои параметры.
Было 90-72-105
стало 89-69-102
вес 64,9 кг.
и вроде бы похудела на 5 кг но почему то я не вижу этого на себе. не ощущаю=(
и вот фото. все как было так и осталось я готова рыдать((((
Всем привет! Давненько я тут не писала. Сначала уезжала а потом...Как-то вечером (примерно недельку назад или чуть больше) вышла погулять с подругой и меня начало жутко тошнить стало очень плохо..я пошла домой далее высокая температура,тошнота и рвота..вызвала скорую. положили в больницу.
Всем привет!)я опять покушала ночью и отвес сегодня в 500г=( то есть я теперь 66,5кг=( как же еще много(сегодня я ела очень много и не все полезное
меню:
з:5 долек арбуза
о:1 тост из ржаного хлеба с плавленным сыром и помидором,(самое вредное)-_-картошка с курицей в духовке, и один огурец и пара долек арбуза=(
у:1 белок яйца вареный,1 долька арбуза и огурец
Добрый день всем худеющим)Сегодня,точнее вчера ночью, у меня был срыыыв. Но я не переживаю по этому поводу. Сегодня продолжаю худеть=)Но сегодня с утра я уже съела 1 печенье и 3 конфеты шоколадных и затем уже решила полностью исключить сладкое из своего рациона.
Всем привет!=)Настроение хорошее и это радует) сейчас бы еще хороший фильмец глянуть и поесть и все отлично было бы) но кушать на ночь нельзя!под запретом)
Меню на сегодняшний день
з:4 конфеты с чаем(боже какие они вкуусные)
о:долька дыни и 50г примерно творожной массы(моей любимой)
у:10г рыбы(она жирная) и 2 персика
Сейчас сижу свою излюбленную воду с лимоном пью=)Завтра взвешаюсь...
Итак, отписываюсь о сегодняшнем меню=)
З: борщ и чуть чуть кириешек( со временем исключу такую вредную пищу,утром можно)
О:3 тоста с плавленным сыром и помидором
У:(до 18.00) творожная масса с изюмом( не могу есть чисто творог)
Всем привет! Сегодня опять не спала всю ночь проснулась в 3 часа дня. хотя нет встала я в 9 часов утра позавтракала походила по дому и опять легла спать до 3. Сегодня я ела
з:2 тоста с плавленным сыром и помидоркой, 2 полоски горького шоколада,4 сливы
о: куриная грудка в кляре(3 куска)
у:либо останусь без ужина либо съем одно яблоко не знаю еще как там посмотрю.
Новые комментарии