Блог miss1992

С добрым девочки!вчера слопала соевое мясо и ночью у меня было не сворение кишечника....так у меня желудок очистился. замечательно.....и вот с утра встала на весы и на них уже не 84 кг а 83,5!!отлично!!!!продолжаю питаться в том же духе.....

на завтрак кусочек сыра(грамм 20) и горчичная булочка(маленький кусочек тож 20 грамм) и зеленый чай.
в обед у меня рыба отварная без соли и картошечка

нет сил!!!!!!!!после родов я оч стала нервной перед месячными..и как слабый человек стала жрать все подряд...ненавижу себя за это......вес на сегодня 85.3!!!!2 кг за 2 дня!!!!!!!но меня ещё отеки мучают перед месячными...скорее бы они пришли.....сил нет

НУ вот.....вес мой 83.300.....времени ет все расписывать...пытаюсь не есть высококолорийное

девочки,привет!я на этом сайте очень давно.года три.не была тут 1,5 года.была беременна.ну конечно же набрала много кг :crazy: :crazy: :crazy: 14 октября 2013 года родила дочку Марию.я очень хочу похудеть а то это капец(((

Очень долго здесь не была,уж простите

писать нечего один разочарования.....поправилась на много,стыдно.....с сегодняшнего дня начала исключать продукты-бяки(колбаса,майонез,сосиски, и сладости)....начинаю с чистого листа(я смогу!!)

вот и я..спустя месяц...хороших новостей нет у меня...набрала 1 кг...скинула...вот взяла абонемент в тренажерный..в четверг уже сходила...с четверга стала следить за питанием...мой вес сейчас 69 кг...но я не остановлюсь

ну вот=))))думала что будет сложно мне начать снова худеть=)))но оказалась я просто умничкой вчера себя контролировала капитально сегодня тоже
мое меню на сегодня:
завтрак-200 ккл
обед-320 ккл
полдник-яблоки(150 ккл),чай с конфеткой -50 ккл

ВСем привет,кто меня помнит и тем кто меня не знает!!!лето у меня прошло просто замечательно....наелась вдоволь

ну вот месячные прошли и жизнь стала радугой

аппетит нормализовался :happy8: :happy8: :happy8: :happy8:

за неделю скинула 3 кг :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: