Блог bebe_Julia

У меня отвесик в 200 г :bigsmile: Так здорово, а ведь я вчера вполне плотно поела ))))) Попробую вернуть старую привычку по четвергам разгружаться на шоколаде, надеюсь, что в этот раз получится, шоколад я хочу жутко ))))) А еще я хочу вернуть первую 7-ку на следующей неделе, а может получится и к

Так, что-то я засыпаю :( Вечерняя прогулка не помогла, все равно спать хочу..

Завтрак:
геркулес - 40 г
йогурт (кефир 100 мл, яблоко - 30 г, 1 ч.л. клетчатки, корица)
Обед:
40 г зеленого горошка (10 кал всего) :bigsmile: +
думала я что приготовить и вот такое соорудила из имеющихся продуктов (готовила в микроволновке):
- 2 соцветия цветной капусты отварить;
- сделать следующую смесь:
* 1 яйцо;

Я сделала это!!!

Ураа, за второй день еще полкило отвалилось :) Очень рада, что вес сдвинулся наконец :p Всем советую морковную диету, она правда очень сытная, да и салатом наедаешься лучше, чем просто морковкой :bigsmile:

Я наверно сумасшедшая ))) Хотя нет, я просто сова ))))))) Девочки, время почти 2 ночи, а я решила позаниматься по диску Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства" :bigsmile: Буду сейчас прыгать, надеюсь соседи снизу не против :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Вчерашняя разгрузка на морковке переросла в Морковную диету :p

Утром вес опять 83.. Ну сколько можно уже.. :( Сегодня сделала салатик, буду его есть пока не кончится )))))
- 3 морковки
- 1 яблоко
- 1 апельсин
- 1 ст.л. меда
Ем по-немногу и запиваю вкусным зеленым чаем :)
-----

Должна была есть овощи/фрукты и пить кефир... Сделала винегрет, ела его закусывая хлебом ))))) Но это ладно бы еще, за день съела еще кучу фруктов... аааааа |( Очень много!!!

У меня отвесик в 500 г :)
Сегодня опять питаюсь с нарушениями :p
На завтрак и обед:
по печеному яблочку с творогом (по 100 г) + по 1/2 ч.л. меда + корица
На ужин:
стакан кефира с 1 ст.л. клетчатки