Сегодня переезжали с работы в другое помещение. Все очень боялись, что сняли какой нибудь сарай, но на деле оказалось все очень даже прилично. Уже обустроила свое рабочее место, только цветочки еще какие нибудь надо принести, что бы веселей было. Очень люблю перемены, это оживляет.
Привет, всем кто хоть иногда читает мой блог. Вес стоит, настроение пропадает. Уже неделя как вышла с диеты, а куда дальше не придумала. Просила совета, но видимо придется своими силами. Хорошо хоть, что еще нет привесов.
Сегодня встала с утра на весы, а на них 77.3. Ни чего себе это во мне пиво так долго сидело наверное. Сегодня кушала почти все здоровое, сейчас бегу на трамполинки, вообщем энергия бьет ключом. Линеечку пока менять не буду, вдруг не закрепится вес. Сегодня ела
з.творог с вареньем,кофе,банан
о.запеченная говядина с грибами,картошкой и сыром
п.яблоко
у. не будет
Пишу отчет за всю диету, как и обещала. Началась моя диета 21 января с веса 91 кг. Придерживалась всех рекомендаций во время всей диеты, вообще не нарушала по крайней мере мне так казалось.
Доброго времени суток всем. Вот утро понедельника и ярешила что пора. Пора каяться в содееном в выходные. Девочки это был не просто зажор, это было какое то не контролируемое нашествие. Вот что я умудрилась съесть в состоянии афекта в субботу.
День смеха, а совсем не до смеха. Наконец пятница, завтра отсыпной. Сегодня пригласила парикмахера на дом, все хорошо, стрижет хорошо, берет не дорого, и парень хороший, но блин такой долгий. Пришел в 6, покрасил меня, постриг, время 11 ночи, я думала усну в кресле. Вот быстренько пишу отчетик и на боковую.
з.каша с черносливом, йогурт, кофе
о. салат из помидор, огурцов, редиса и две котлетки
Всем доброго времени суток. Сегодня получился не запланированный разгрузочный день, в силу того, что мужу вчера варила пюре с гуляшом, а себе ни чего не успела.
Всем привет! Не поверите у нас сегодня как летом. В выходные вообще +22 обещают, капец придется наверное все таки что то из шмотья покупать, а так не хочется. Провожали сегодня кота с дочкой, коллега с работы просил присмотреть на то время пока он в России будет.
Привет, девченки! Пишу просто на ходу, бегу на занятия. Сегодня день еще хлеще чем вчера, загрузка 100% на работе. В пятницу переезжаем в другое помещение. Можете себе представить, что такое переезжать ювелирной мастерской. Вообщем неделя будет не из легких. Теперь отчет.
з. йогурт, кофе с молоком
о. брокколи, рыба, помидор, огурчик
п. груша
Привет всем! Как приятно вернуться с работы, сесть за комп и написать отчет за день, а ни как раньше только читать и завидовать вашей взаимной поддержке. Так за сегодня
з. Кофе смолоком (без сахара конечно), йогурт Активия
о. брокколи с сыром, кусочек курицы, помидор, огурец
п. яблоко
у. суп с лапшичкой, груша
Новые комментарии