Неделя 1 - держу вес)

Главные вкладки

Изображение пользователя Katu.
ср., 04.05.2011 - 12:58 — Katu

Приветик)
Хреновый из меня компьютерщик, ну да и ладно...короче, прилагаю свое меню за неделю...Хотела конвертировать в другой формат, да ничего не получается girl_wacko
Вчера разгружалась на шоколаде...о это ужас, говорила же я, что больше не буду на нем, да на те же грабли наступила girl_mad Бухнулась вчера спать рано от слабости во всех частях тела, сегодня с утра проснулась вся изнеможенная и даже побегать сходить сил не хватило, позавтракала ... и стала похожа на человека :jest3:
Зато один плюс - отвес 1.2 :surprise1: ..у меня вроде такого ни разу не было...
Сижу думаю, как перекроить свой бюджет, чтоб на все денег хватило....ммммм, что-то пока на ум ничего хорошего не пришло, ну хоть покупку духов на своего свалила и то радует...щас смогу себе позволить не лишнюю кофточку :dance5:
Настроения похудательно-ухаживательного-спортсменского у меня совсем нет, так что эту неделю опять буду отдыхать...ну почти отдыхать.
У нас пасмурно, но терпимо...щас на 1 пару в универ и все. (пару отменили)
Воду отключили до вечера и это мне всовсем не нравится girl_mad ..надоели уже...все бы им отключать..
Сегодня у меня:
З: яблоко, творог разбавленный питьевым йогуртом с 1 орехом, изюмом и 1 курагой))) + 2 хлебца с домашним сыром
П: яблоко, груша, 30 г халвы :crazy:
О: брокколи с куриным филе и ржаной хлебец с отрубями

У: творог разбавленный питьевым йогуртом и грейп))
Из процедур кофейный скраб, обертывание, ац сыворотка
Спорт - упры 60 мин
За халву - 500 скакалка
И погулять пойду с милым
Ну вот и все, осталась мотивация:
0030311f837a.jpg

Дневники диет
Правильное питание
Прикрепленный файлРазмер
Иконка электронной таблицы Office Microsoft Excel.xls26 КБ

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя HaTaIIIa.

HaTaIIIa — ср., 04.05.2011 - 14:03

Большой отвес, поздравляю. Сколько за день шоколада съела? Что пила в этот день?

Изображение пользователя Katu.

Katu — ср., 04.05.2011 - 14:48

Спасибо)
Съела 120 г где-то) Выпила 2 кружки кофе, где-то 6 чая и литра 1,5 воды... и все

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — чт., 05.05.2011 - 09:15

надо мне тоже попробовать на шоколадке, а тоя вчера на твороге с яблоками - 400 грамм, и все...но мне было легко на творожке и сытно))))


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 05.05.2011 - 13:57

Ойй .. попробуй) Я больше наверно не буду :bad:

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 05.05.2011 - 03:28

эх,я такой была 12лет назад,жутко тогда стесьнялась своей худобы...а сейчас...блин,что же я наделала))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 05.05.2011 - 07:06

Как там говорят ... Что имеем не храним, потерявши плачем curtsey
Ничего)) Все еще впереди, все можно вернуть :blush2: опять стесняться будешь :laugh1:

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 05.05.2011 - 09:22

Katu, приветик. Ну вчера пораньше легла - это же хорошо. Сон - лучшее средство для похудения.
Меня очень бесит, когда воду выключают, и не предупреждают заранее. Раньше хотя бы объявление на двери подъезда вешали, а теперь не дождешься от них


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 05.05.2011 - 14:00

Приветик)
Они может и вешают, да ведь народ такой - всем подг ... надо, срывают объявления...
Помню как отключили воду, а я была в обертывании.....это хорошо, что не на долго...буквально через 2 часа появилась - не больше.

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 06.05.2011 - 13:37

Опс! Ничего себе. Дааа, не самый лучший момент для отключения водицы. Подольше зато полежала. Кстати, ты сколько обычно с оберыванием лежишь?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 06.05.2011 - 15:07

Час...можно и больше, но у меня времени нет :)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 08.05.2011 - 11:40

А я умудряюсь уснуть, и выходит даже 1,5 часа иногда. Совмещаю приятное и полезным.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Katu.

Katu — вт., 10.05.2011 - 18:17

Ага я тоже часто раньше засыпала, иногда даже на всю ночь)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 11.05.2011 - 17:19

Ахаха, а потом отшкуривала себя? Колупала застывшее?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 12.05.2011 - 14:19

ага в некоторых местах засыхало и не отмывалась зелень от глины :laugh1:

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 06.05.2011 - 09:52

О какая картинка!!!
питание очень даже вкусное)
а с чем обертывание делаешь?



Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 06.05.2011 - 09:54

С голубой глиной...туда добавляю эфирные масла апельсина, лимона, грейпфрута, вот можжевельник кончился надо идти покупать)))
Иногда добавляю паприки, иногда корицы :)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 06.05.2011 - 10:32

Класс! Как эффект?



Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 06.05.2011 - 11:02

Ну все в комплексе.... результат хороший, целика уже совсем мало, на следующей неделе деньги получу ..куплю еще каких-нибудь средств и буду добивать его boxing . Сделаю себе месяц борьбы с целиком бабочки -мм, хорошая идея, так и сделаю love8

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пт., 06.05.2011 - 21:33

"За халву - 500 скакалка" и халву после скакалки возненавидела?!

Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 06.05.2011 - 23:00

Я больше была рада, что ее было так мало girl_crazy , потому что иначе было бы 55000 скакалки :crazy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka