Блог Dafna

Вышла замуж. Разожралась до 83 кг. Опять беру себя в руки.

Чистая вода.
Через минут 15-20
Овсянка+кучочек отрубного хлеба с маленьким кусочком сыра или 2 яйца. Обязательна большая кружка зелёного чая с лимоном.

вода вода вода вода вода вода вода вода вода вода вода вода вода ...

ПЕРЕКУС: Нежирный йогурт или фрукты

вода вода вода вода вода вода вода вода вода вода вода вода вода ...

Боюсь встать на весы. Неделю не придерживалась правил. Ела после 18, ела много жаренного, радует то, что хоть сладкое не ела.( только мороженное)
После таких срывов так ненавижу себя((
Надо браться за дело.

Ещё минус 1. Несмотря на то, что вес уходит медленно, я всё равно очень рада, тк он уходит правильно! И даже если я позволь себе что-то лишнее вес не возвращается!)
Вчера начала примерять старые вещи, в которые и не надеялась влезть и я была очень приятна удивлена)
Влезла в штаны, с 7 класса)))
Сарафан который покупала этой осенью теперь болтается на мне, хотя при покупке - был в облипку)

К 16 мая нужно постараться похудеть до 70. Будет 2 года как мы с моим мальчиком вместе)Так что надо хорошенько постараться. Нарвалась на видео на ютубе у одной замечательной девушки. Видео о похудении с помощью воды. Она каждый час выпивала стакан воды.

На сегодня вес 76. Итог - 8кг. Могло быть и больше.

У меня 2 праздника!!! первый - наконец сдала вышку!!!) А второй - на весах появилась семёрочка!!!! И это несмотря на то, что вчера отмечали сдачу вышки. Хотя за то время как готовилась к пересдаче даже не взвешивалась...(

Всем приветик!!!У меня сегодня отвесик 1кг!!)))Радости полные штаны))) Итак, за 3 недели - 4 кг.

Стыдно. Стыдно за то что сорвалась. Стыдно за то что не писала. Стыдно за то что весь энтузиазм куда-то улетучился.

Не писала, тк были экзамены.
За всё время отвес 500г.