Стыдно.

Главные вкладки

Изображение пользователя Dafna.
ср., 02.02.2011 - 18:29 — Dafna

Стыдно. Стыдно за то что сорвалась. Стыдно за то что не писала. Стыдно за то что весь энтузиазм куда-то улетучился.
Прошла целая неделя, за неделю ого го чего можно было достичь!!! А я.... +500 результат моей недели. А это потому что ела иногда после 6. Почти не занималась спортом. А после ссор с парнем вместо того чтобы выплеснуть свою злость на тренажёре, шла к холодильнику...Что могу сказать...Трапка я!!! :sad:

Дневники диет

\

Нравится: 
5

Комментарии

Amsterdama З — ср., 02.02.2011 - 18:34

И как ты потолстела?

Изображение пользователя Dafna.

Dafna — ср., 02.02.2011 - 18:40

0,5 кг

\

Плюша_Плюшкина — ср., 02.02.2011 - 18:36

Дафна, не корите себя, зато у вас появился стимул за следующую неделю уйти в минус. Всё будет хорошо, не переживайте. Злость и правда лучше срывать на тренажёры, а еще можно побить боксёрскую грушу (подушку,если нет груши). После подобного "сеанса" будет облегчение=)

Изображение пользователя Dafna.

Dafna — ср., 02.02.2011 - 18:46

Спасибо)
Столько злости было - подушке бы не поздоровалось!!!))))
Буду стараться увидеть на следующий недели первую семёрочку)
Ещё раз спасибо большое за поддержку!!)

\

Изображение пользователя стремлюсь_к_совершенству.

стремлюсь_к_сов... — ср., 02.02.2011 - 18:37

и я сейчас тряпка....

Изображение пользователя Dafna.

Dafna — ср., 02.02.2011 - 18:47

всё!Расслабились и хватит!!Пора закрывать холодильник!)

\

Изображение пользователя Dafna.

Dafna — ср., 02.02.2011 - 18:47

всё!Расслабились и хватит!!Пора закрывать холодильник!)

\

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 02.02.2011 - 19:16

Ооо!!! А  я всё жду тебя, жду..

Как теперь питаться планируешь?   ))))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Dafna.

Dafna — ср., 02.02.2011 - 19:20

Думаю калории считать, и после 6 не есть + спорт.
Может ты что посоветуешь, дорогая??)

\

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 02.02.2011 - 19:32

Нуууу... Хреновый из меня советчик))) У нас разные взгляды на похудениеgirl_sigh

Я бы калории не считала, а больше двигалась. Если будешь употреблять меньше 1500 ккал в день, организм начнёт в жир откладывать из того, что есть. Обменку замедлишь. Сначала похудеешь, а потом вес будет стоять.. А чуть прибавишь ккал, то в верх поползёт ((( Я не хочу всю жизнь как ненормальная чего-то высчитывать и жить в вечных ограниченияхgirl_sad Я в своё время из-зи монодиет поправилась на 10кг ((( 

Насчёт не есть после 6-ти - согласнаthank_you На мне это правило работает.


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Dafna.

Dafna — чт., 03.02.2011 - 01:08

Правило после 6 не есть и на меня отлично работает, вот только для меня это самое сложное(((((

\

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 03.02.2011 - 01:13

Реально сложно первые 2 недели.. Спустя 1 месяц я уже после 5 есть не хотела


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя весенняя мелодия.

весенняя мелодия — чт., 03.02.2011 - 10:39

не ругай себя любимую praising praising praising срыв был всего то недельный.бери себя в руки и в бой girl_blum item_95.jpg

Изображение пользователя Dafna.

Dafna — пт., 04.02.2011 - 16:49

girl_in_love Спасибо!))))уже взяла)))

\

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ