Блог renewbirdy

внезапно, видимо на нервной почве (некоторые неприятные известия узнала) кд начались, так что в зал пока не буду ходить, уж очень живот болит :(

завтрак: какао, половинка питы с виолой и паштетом, мисочка хлопьев с молоком

завтрак: тосты с паштетом и виолой, половинка ягодного лукошка, чай.

перекусы: пряничек
обед: два куриных ежика с бооольшой ложкой картофельного пюре + томатный сок
ужин: целая пита с паштетом, виолой и кусочками вареной курицы.

спорт: я сегодня в ауте, так что только если иксбокс-кинект! :D

завтрак: гречка с молоком, какао, половинка снека-чизкейка

перекусы: клубника, палочка шоколадки "вдохновение"

обед: домашнего приготовления куриный рулетик с виолой и зеленью + кусочек фокаччи

спорт: 25 мин.эллипс (сегодня только немного кардио с л-карнитином)

много нервов.

лень писать, но обжиралово было по полной, особенно в воскресенье - ездили на др к тёте. как не лопнула - удивительно! :)

батарейку так и не заменила, а обычные весы показывают что-то невнятное между 60-ю и 65 кг, где-то по-серединке. хотя по ощущениям, все 65 должны быть после вчерашнего. и померяла объемы - по 1 см ушло в некоторых местах с предыдущего измерения, в некоторых осталось как было. не существенно, в общем.

на весах наконец-то сдохла батарейка.

завтрак: бутеры с колбаской и листиками айсберга, половинка ягодного лукошка, чай

перекусы: молочный ломтик киндер (я забыла его дома!!!), 3 мини-сушки, пряничек и шоколадная конфетка (ужасный перекус сегодня, но больше ничего нет :()

парочка советских агитационно-похудательных плакатов внутри :)

завтрак: яичница с беконом, кусочек булочки, чай и половинка снека-чизкейка.

перекусы: ломтик киндер, чай, шок.конфета
обед: щи из свежей капусты + кус.черного хлеба

ужин - встречалась с друзьями в кофехаусе.
тортилья с курицей и холодный чай

сегодня спорт вечером, так что можно позавтракать нормально :)

завтрак: вода с лимоном, багет с докторской колбасой, половинка штруделя с творогом, половинка апельсина

перекусы: хватит уже пряники жрать! апельсин, мини-банан, палочка шоколадки "Вдохновение"