S05E17

Главные вкладки

ср., 01.06.2011 - 10:55 — renewbirdy

сегодня спорт вечером, так что можно позавтракать нормально :)

S05E17.jpg

завтрак: вода с лимоном, багет с докторской колбасой, половинка штруделя с творогом, половинка апельсина

перекусы: хватит уже пряники жрать! апельсин, мини-банан, палочка шоколадки "Вдохновение"

обед: филе телапии в панировке + картофельное пюре + компот.

спорт: разминка/пресс/ноги/трицепс/плечи/эллипс

ужин: творог 0.2% с ложкой сахара и несколькими дольками апельсина + перед сном затолкала в рот вареной курицы и откусила кусок бутера у мужа :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — ср., 01.06.2011 - 12:04

Я тоже запаслась курагой и яблоками, что бы не жрать сушки и сухари.


renewbirdy — ср., 01.06.2011 - 12:57

вот и правильно! так держать! :)
(хотя одна моя знакомая яблоки не ест между приемами пищи, потому, что они аппетит жуткий у нее пробуждают. говорит живот сразу урчать начинает и не угомонится пока чего-нибудь не закинет туда!)

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — ср., 01.06.2011 - 13:13

Многие так говорят, у меня такого нет. Яблоки очень люблю и мне кажется от ни сытой становлюсь!


Изображение пользователя ejik-dostigator.

ejik-dostigator — ср., 01.06.2011 - 12:22

ахаха, долго смотрела на картинку и не могла понять, что за фиолетовый ужас рядом с багетом) А потом прочитала, что это колбаса..)))

renewbirdy — ср., 01.06.2011 - 12:55

ага :D все синее потому что солнце уже ушло на другую сторону дома. поздно встала! :)

Изображение пользователя NewMe2011.

NewMe2011 — ср., 01.06.2011 - 21:52

самым аппетитным кажется))

Я заметила, что ты оч. часто на завтрак воду с лимоном пьёшь. Это что-то из разряда "жутко полезно"? =))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

renewbirdy — ср., 01.06.2011 - 23:43

не знаю, не знаю :) на завтрак я ем все самое вредное :D апельсин здесь кажется самым полезным!

ну вообще полезно перед завтраком за пол часика воду.
но я пью непосредственно перед :)

вроде как и меньше съедается, ну и лимон тоже способствует похуданию. :D

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • June
  • zulenka
  • gogodancer