будем считать день третий

Вчера в гости приезжали родители...ну, всё ж понятно,да? Мама с пирожками и т.д. :jest3: съела всего-то два...сразу +500. Ну его нафиг!
Сегодня взялась за себя и ем так:
З - мои любимые хлопья с молоком 1,5%
пью чай без сахара
О - салат из сельдерея и моркови с маслом оливковым
П - яблочко
У - а не будет сегодня!)
После вчерашнего даже есть не охота...
А вообще открыла для себя две хорошие штуки, радостно делюсь.
Фруктоза вместо сахара - менее сладко, оч вкусно с фруктовым чаем или чем угодно впрочем, на ложку всего 10 ккал) рекомендую тем, кто не может пить не сладкий чай/кофе)
Обруч. Деваньки, прекрасная вещь, обычный купили в дет. магазине. Особенно, если не просто крутить, а стараться крутить быстро и при том напрягать пресс. Прямо попотеешь)) Планирую перейти потом на массажный, большой такой))