Блог натаЩа

У МЕНЯ СРЫВ!

Я наверно сейчас буду пытаться себя оправдывать, но реально мне не ловко за себя.

В пятницу на работе выявился тот факт, что либо будет сокращение, либо убавят зарплату.

Думала после бани отвесик будет больше.
Мне в бане стала плохо, видно перепарилась!!
Все надо в меру.

Мое меню нас сегодня:

Классно, радуют отвесики!!

Мне даже кажеться, что я лучше выглядеть стала, на работу пришла сегодня и мне сказали что я хорошо выгляжу. Приятно!

Мой рацион на сегодня:

Утро жидкий йогурт - 400 кал.

УРА!УРА!

Мой рацион на сегодня
Утро жидкий йогурт 0,5 . Каллорийный однако -400 кал. в 500 гр.
Обед: варенная навага +петрушка, укроп, огурчик.
Ужин пропускаю.
Зеленый чай с молоком в течении дня.

МОЙ ВСЕ НА СЕГОДНЯ 69,7.
И ВСЕ ТАКИ Я МОЖЕТ НЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАЮСЬ, ПОЭТОМУ ТАКИЕ СМЕШНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.

Уменьшились:
Талия на 5 см
Бедра всего 2 см.

МОЙ ВЕС 69,9 КГ.
В выходные устроила себе раслабуху. Кушала сладости (зефир, сырок глазированный) как вкусно было! Знаю что сделала плохо. И РЕЗУЛЬТАТ СООТВЕТСТВЕННО +++ 600 ГР. за субботу и воскресенье.

МОЙ ВСЕ 69,5. УРА !!! ПЕРЕШЛА ГРАНИЦУ В 70 КГ.
Вчера ходила в баню напарилась и наплавалась, ПРОСТО СУПЕР.

МОЕ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ:

МОЙ ВЕС 70,2 КГ. Я хочу большой отвесик - 500 гр.. А у меня то 100, то 200. Когда я уже похудею???
Я же каждый день занимаюсь на тренажерах, а результат смешной.

Мой рацион на сегодня:
Утро. жидкий йогурт 0,5 л.

МОЙ ВЕС 70,4. Сегодня закончилась мексиканская диета результат 0,9 кг. за 4 дня.
Я очень недовольна своими маленькими отвесиками. Я не ужинаю совсем, да днем кушаю очень мало.