Блог натаЩа

Минум 1 кг. но приятно.Как бальзам на душу. Решила не придерживаться диеты, а просто себя ограничивать. И после 16-00 не кушать.

Первый день диеты.РИС варенный без соли.Зелень.Изначальный вес 70 кг.

Отпуск прошел замечательно,если бы опять не набранные кг. + 4 кг.Мне стыдно.Просто не могла остановиться.Завтра на диету.Может кто знает реальную диетку?? напишите пожалуйста.

Уезжаю в отпуск.Мне вас будет не хватать, вашей поддержки.Но я обящаю, что буду стараться хотя бы не набирать вес. До встречи

Баклажан это крахмальный овощ? я не могу найти

Вес не двигается уже неделю.Но объемы на 1,5 см уменьшились. Сегодня варенная рыба без соли и малосольный огурчик.

сыр совместим с рыбой и помидорами?

Вес не двигается.Объемы уменьшились в талии на 8 см ,а в бедрах на 6 см. Села снова на диету 9-ти дневную.Сегодня второй день.

МОГУ ПОДВЕСТИ ИТОГ ДИЕТЫ.МИНУС 5 КГ. ЗА 9 ДНЕЙ.УРА!!!!!!!!!

Как приятно утром вставать на весы! Сегодня 6 день диеты.Результат за 5 дней минус 4 кг.,я сама неожидала такого результата.Конечно в первые дни вес уходит быстрее,а потом может остановиться.Я настроена на свою цель 58 кг.