Блог натаЩа

Шоколадная разгрузка прошла успешна минус 600 гр. Но так как в выходные была масленица, то конечно я не удеражалась от поедания блинчиков.За выходные +600 гр.

Сегодня шоколадный день.
520 кал. на день.

Когда уже будет ровно 65 хотя бы?!

Вчера своим пекла блинчики, так хотелось скушать хоть один, но я сдержалась. Вдохнула их аромат и как будто скушала!

Я не понимаю что за дела! Я не чего не кушала лишнего, я не ужинаю! Не понимаю с чем это связано!
ПОДСКАЖИТЕ ДЕВОЧКИ, ПРИВЕС В ВЕСЕ МОЖЕТ СОПРОВОЖДАТЬСЯ С ПРИХОДОМ ЖЕНСКИХ ДНЕЙ?

Что-то не вероятное!!
Не понимаю что с весом, либо весы гонят!

Мой рацион на сегодня

Утром сыр 100 гр, один огурчик маринованный.

Обед: пекунская капуста с горошком, маслом и уксусом.
Ужин пропускаю.

ОБЪЕМЫ УМЕНЬШИЛИСЬ НА 1 СМ В ТАЛИИ И В БЕДРАХ, НО МОЖЕТ БЫТЬ Я САНТИМЕТР ПОТУЖЕ НАТЯНУЛА.
ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ УЖЕ 4 ДЕНЬ, НО СКОРЕЙ ВСЕГО ЭТО ПРАЗДНИКИ И НЕ ПРАВИЛЬНАЯ ЕДА. (САЛАТИКИ С МАЙОНЕЗОМ, НО Я НЕ ПЕРЕЕДАЛА).

Класненько, такой хороший отвесик!!
Наверно банька дала свои плоды!
Радует что уже граница 67.

Мой рацион:
Утро Овсяная кашка 200 гр.

МОЙ РАЦИОН НЕ СЕГОДНЯ:
Утро: очень захотелось мучного, решили себе не отказывать, чтоб потом не сорваться . Скушала 2 меленьких кекса общий вес 100 гр.- 436 кал.
Обед варенная навага
Ужин пропускаю

Наверно толчок для таких хороших ответиков дало мое обжорство в выходные.

Мой рацион на сегодня:
Утро 2 яйца.

Мой рацион на сегодня:
завтрак: молочный йогурт 0,5 - 400 кал. 3 морских камушка, сладкого очень захотелось
Обед тушеные кабачки с помидорками и зеленью
Ужин пропускаю
Вечером иду на тренеровку.

Отвес 1200 кг. В воскресенье пила зеленый чай с молоком, где-то в 16,30 скушала кусок торта, ходили на день рождение.
Конечно, меня до сих пор гложит мое обжорство в выходные.
Мое меню на сегодня:

Разрузочный день.