Доброго всем утра))) :flowers2011-6:
вчера жаловалась на дожди, а сегодня солнышко, птички поют, хотя может оказаться затишьем перед бурей...
Весь после ДР составил 87 ровно, я честно думала будет больше, сегодня по этому поводу у меня разгрузка на огурцах, еще даже не завтракала, потому что и кушать не хочется)))
Сегодня у отца день рождение 59 лет...решили делать шашлыки, я вчера купила куриное филе и попросила из него мне сделать пару кусочков...
теперь сижу и думаю, как же так не соблазниться на вкусности вроде салатов и прочего...
У нас снова дождь, уже третий день подряд идет, холодно жутко, и весна не похожа на весну...
Вес на сегодня 86, 1....вчера было 86,6....я поразмышляв решила, что у меня будет теперь такой распорядок - день фруктовый (яблоки, киви, грейпфрут, груши), а на следующий день - белковая пища(рыба, курица, яйца)
Сегодня утром кушала салат яблочно-грушево-апельсиновый, вкусно получилось и довольно сладенько.
Потом побежала себе за колготками, надо же шпильки носить, заодно купила пару лаков, светло-бежевый (впервые такой цвет попробовала, очень аккуратненькие, длинные коготки получились) и серый...
Доброго утра всем-всем-всем...Весеннего солнышка, тепла и улыбок...
Сегодня весы показали мне 86,4...а это значит минус 20 кг....мой юбилей...этот вес я последний раз видела курсе на втором и сейчас понимаю, какая глупая была, что не взялась за себя еще тогда, ведь может быть уже была стройненькая. Но ничего ум приходит с возрастом)))))
Вчерашняя разгрузка прошла хорошо) с небольшим нарушением в виде маленькой слойки с джемом))))не удержалась немного.
вес 87.2 скинула получается 700 грамм) еще и КД пошли вчера, думала умру, отлежалась вроде немного...
Всем доброго дня)
Сегодня много ходила пешком, легко так было и хорошо...птички поют, не жарко, деревья цветут)
Позавтракала я сегодня, как то не особо много всего -то грейпфрут четвертинку съела и все...
зато обед - салат с редисом и листьями салата, курица тушеная грамм 100, три киви ( ну очень сладкие и вкусные попались) и пару яиц схомячила))))
зато как наелась))))
Весы показали сегодня 88,5, точно входим в норму и движемся вниз, в плане веса я имею ввиду)
Сегодня наконец отдала диплом на переплет, правда не уверенна на счет титульного листа, сделала кажется не тем размером, ну переплетчик сказал, один лист исправить не проблема)))
Новые комментарии