Сегодня проснулась хорошо, кажется температура прошла, и насморк меньше, зато уши заболели. Отвес -200 гр., а вчера был разгрузочный день, странно, ну ладно лучше медленно но точно к цели.
Ну вот и прошел 7-й день 20-ти дневки , Сегодня был день на кефире и молоке, было очень легко, есть вообще не хочу, даже не съела положенное, может потомучто КД, может то что болею, температура 37 держится уже 5- день, и ничего не проходит, нос заложен не чувствую не вкуса не запаха.
Сегодня отвес -500 гр. а впереди два голодных дня на кефире и молоке, что-то мой организм стал возмущатся и желудок сворачивается в трубочку и силы меня покидают, может быть утро посмотрим что дальше. Еще решила сегодня бросить курить уже в тысячный раз за последние 11 лет.
Сегодня на веса + 300 гр., очень жаль, хотя в объемах уменьшилась. Весь день вчера ела только овощи и даже меньше чем положено, пускала слюни на пирожки и соленую рыбку которую уплетала моя семья и вот результат, наверное слюней объелась. А вообще у меня пришли КД, может быть из за этого.
Вот читаю у всех записи, советы, где-то пишут нужно взвешиваться каждый день, где-то раз в неделю а психологически как легче? Кто сколько раз взвешивается?
Кажется я простыла, сопли, чихи и все такое, встала как будто меня били всю ночь, еще пришли КД, короче весь набор счастья. Отвес сегодня -600 гр. хоть что-то радует. Сегодя по плану вегетарианский день, о боже я не люблю фрукты, особенно яблоки.
К 17.00 мне стало плоховато, вся семья дома все что то лопают по квартире летают запахи, боже дай мне сил. Поругалась с мужем настроение дерьмо. Так хочется послать все к черту взять поесть копчености или сало, большую вкусную пирожину и в конце концов выпить. Нет я буду держаться.
Ну вот прошло еще два дня отвес 1.1 кг. Теперь мой вес 75.8. Я сегодня встала такая бодрая, даже есть не хочется посмотрела на себя в зеркало уже красота, выделяется талия попа подтянулась, лицо опало.
За вчера, 26.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии