Блог gromik

Только сегодня поняла, что уже позади 9 дней системы, а я все на месте топчусь...
видимо так сильно повлияла моя гулянка... знаю, что отчаиваться не стоит, но все равно немного обидно...
Может быть кто нибудь знает, что я не так делаю?

Конечно еще и спорта не хватает... надо за Джил браться срочно...

Так я вчера и не взвесилась, побоялась почему то... а сегодня хотела, но не успела...
ребенка купать муж потащил, а весы в ванной, да и взвешиваюсь я там... и вообще кушать уже хотелось...
так что завтра на весы...

Вчера кушала на завтрак пельмешки, что то захотелось очень... + кофе с молоком

Ну вот и прошли наконец то выходные и мой д.р.!
Честно скажу системы придерживалась, но на свой праздник конечно ела после 18:00...
Ела шашлык, пила красное полусухое вино. Правда выпила прилично, даже вчера плоховато было...
Итак,
04.04.: завтрак 9:00 - 2 бутерброда с вар. колбасой, кофе с молоком
обед 13:30 - доела стручковую фасоль и рыбные котлетки на пару, кефир
ужин - описала выше

Вес остался по прежнему 79,6 кг.
Видимо решил закрепиться :)

9:20 Мой завтрак состоял из двух с половиной бутербродов с колбасой и кофе с молоком.
Перекус в 10:30 доела пол бутерброда.
13:30 На обед у меня была стручковая фасоль и рыбные котлетки на пару.

Перекусила в 15:00 яблоком и выпила кружку чая.
Ужин в 17:30 - салат из кит.капусты, помидоров черри, огурца, зелени

За выходные я наела почти целый кг.
Расслабилась блин! Как же все таки просто набрать килограмм и как тяжело его потом скинуть!
В понедельник решила попробовать систему - 60.

Завтрак был очень вкусным, в 9 утра. Пицца и кофе.
Обед гречка и куриные котлеты на пару + чайная ложка майонеза и кетчупа + кефир.

Наконец то вес сдвинулся с "мертвой точки"! :happy8:
Но радоваться рано, надо продолжать или хотя бы закрепить результат.
Не как не могу организовать себе правильно день, то получается обертывание сделать то нет, с массажем и спортом в общем то же самое. А так хочется поскорей схуднуть, но не будем торопиться, это не к чему хорошему не приводит.

Ну вот чего боялась, то и случилось - вес " встал" как вкопанный.
Может быть конечно повлияли мои "праздничные дни", которые у меня впервые после родов.
Живот побаливал, спорт отменился сам собой. Как только все закончится хочу попробовать попрыгать
с Джиллиан Майклс.Почему попробовать? Да потому что боюсь не выдержу целых 30 дней.
Но буду стараться.)

Зашла на сайт и поняла, что была здесь год назад.
Причина этому, то что не до диет мне было совсем, т.к. решились мы с мужем на второго ребенка.

Всем приветик!
Вот и еще год прошел, а я все на одном месте топчусь!
Весь год вес колебался где то на кг 5 туда-сюда.
А после праздников и того круче стало, вообще на весы как встала обалдела 81,4 кг. Сама виновата, не надо было столько лопать...
Спорта не было уже давно, с февраля месяца, как на работу вышла, так все и забросила.

Прошла ровно неделя с прошлой разгрузки и каков же результат?!... 0,600 кг вернулись обратно, хотя питаюсь правильно, после шести не ем, наверное организм привык или уже фиг его знает. Завтра попробую снова шарахнуть по нему разгрузкой, на этот раз бананово-молочной.