- 60 день 7 и 8

Так я вчера и не взвесилась, побоялась почему то... а сегодня хотела, но не успела...
ребенка купать муж потащил, а весы в ванной, да и взвешиваюсь я там... и вообще кушать уже хотелось...
так что завтра на весы...

Вчера кушала на завтрак пельмешки, что то захотелось очень... + кофе с молоком
На обед у меня были очень вкусные котлетки из куриного фарша и салат (огурец, помидор, перец сл., салат) заправленный сметаной обезжиренной... йогурт нат.
На ужин тушенные овощи с гречкой из мультиварки и салат (капуста кит., огурец, заправка йогурт нат.)

Сегодня на ужин съела пиццу кофе с молоком
На обед готовила в духовке курагрудь с луком пареем, помидором, стручковой фасолью, залила это все смесью из яйца и молока и посыпала немного сыром. Получилось очень вкусно... Уж не знаю все ли по правилам системы... :) + кефир
В часов 15 выпила чаю... так что ужинать совсем не хочется... может быть попозже еще выпью кефирчика...

Еще я сегодня пол часика на спорт выделила... ну как спорт, так покрутила хулахуп и на скакалке попрыгала...
а мышцы с непривычки болят как после полноценной тренировки ;)