- 60 день 3

Главные вкладки

ср., 02.04.2014 - 20:40 — gromik

Вес остался по прежнему 79,6 кг.
Видимо решил закрепиться :)

9:20 Мой завтрак состоял из двух с половиной бутербродов с колбасой и кофе с молоком.
Перекус в 10:30 доела пол бутерброда.
13:30 На обед у меня была стручковая фасоль и рыбные котлетки на пару.

Перекусила в 15:00 яблоком и выпила кружку чая.
Ужин в 17:30 - салат из кит.капусты, помидоров черри, огурца, зелени
и сметаны. Сфоткать к сожалению не успела, есть хотелось :))

Сейчас валяюсь в молочно-шоколадной ванной с женьшенем, на лице
глиняная маска... вобщем кайф.
Попозже еще сделаю массаж проблемных зон, массажором.
Надеюсь завтра на отвесик, хотябы маааленький!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — чт., 03.04.2014 - 12:53

Ты это, не увлекайся взвешиваниями-то!))) Вставай на весы раз в неделю - чаще ну на фиг. Тут есть такой момент - за неделю, если не будет глобальных срывов, вес обязательно будет уходить и ты непременно будешь видеть отвесы (по крайней мере, так будет сначала - застои начнутся позже, когда вес уменьшится), которые будут радовать)) А вот если прыгать на весы каждый день, то есть очень большой риск сорваться и забить на похудение болт - сегодня не увидела отвеса, завтра, предположим, не увидела отвеса, ну или он совсем маленький... В голове начинают зарождаться крайне не позитивные мысли. В общем, ежедневное взвешивание есть абсолютный демотиватор!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

gromik — чт., 03.04.2014 - 15:15

О да, ты права! Сегодня опять залезла на весы, отвеса 0... Мысли сразу одолели дурные... Но я держусь, завтра не буду, вообще лучше на выходных даже не буду, взвешусь в понедельник)))
Ты сама то как? Со мной на систему не хочешь?)


Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — пт., 04.04.2014 - 11:19

Вот и правильно! Оставь весы в покое - с ними одного свидания в неделю вполне достаточно)) Я, по сути, недалека от системы, но несколько подзагнала себя в более жесткие рамки, ну, по крайней мере, на апрель, а дальше видно будет)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Soihtu