Блог ValeriWatson

ИСКЛЮЧАТЬ ПРОДУКТЫ ИЛИ ЗАМЕНЯТЬ ИХ НЕЖЕЛАТЕЛЬНО, ну или вообще нельзя.
диета длится 13 дней. сбросить можно 7-8 кг. + объемы тают + обмен веществ нормализуется.
и ещё вроде как создатели обещали что результат будет держаться в пределах 3х лет. (не знаю)

1 ДЕНЬ
завтрак: черный кофе без сахара

Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.

Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.

Согласно шоколадной диете на весь день полагается только 100 грамм шоколада и больше ничего.

Эта диета основной упор делает на целебные свойства зерна. Она полезна для очистки кишечника, нормализации обмена веществ.
Если вы любите каши, хлеб с отрубями и семенами и можете на неделю практически отказаться от мяса, то эта диета вам понравится, хотя, возможно, при рекомендованном трехразовом питании покажется не очень сытной.

Я

,