Поздно,слишком поздно!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя nicy.
пт., 23.05.2008 - 22:06 — nicy

Значит за последние два дня ничего вредного я не ела и не срывалась, после шести ни-ни...приблизительно каждый день наедала 700-900 ккал...
Насморк проходит и джинсы немного посвободнели(смешное слово получилось), но тут то я и поняла!!!Что поздно, слишком поздно я начала так себя ограничивать!Такими темпами я к морю похудею не больше чем на пять кг...а мне надо 10, а то и все 15!!!
А после моря у меня намечается оооч важное событие, ко мне приедет очень важный человек, мужского пола...Так что выглядеть я хочу умопомрачительно!!!Да, именно так!И я этого достигну...
Отсюда вывод - надо себя сильнее ограничевать и все таки переходить на диету, а не просто правильное питание...
Завтра планирую на кефирчеке посидеть,а если нормально пройдет,то и в воскресенье на кефире или на молоке посижу...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пт., 23.05.2008 - 22:29

Выводы не верные! Кушай так же,увеличь нагрузки! Идеально-плавание или бег,ну или хотя бы как я-дней быстрым шагом не менее часа! Придумай цель,продумал маршрут одень удобную обувь,.. Я вот на прошлой неделе забила-и вес стоял,уменьшался только в дни бассейна! Стала ходить снова-и вес снижается,потому что жир сгорает! Успехов тебе!

__________
§§ похудела уже на 11,1 кг; осталось 6,9 кг §§

Изображение пользователя nicy.

nicy — пт., 23.05.2008 - 22:34

Физическую нагрузку обязательно надо брать на вооружение!Тем более спорт я обожаю да и когда-то занималась очень активно, также для борьбы с лишним весо...
Единственное, что...Для меня вот самое трудное начать, а потом я втянусь и буду с удовольствием лететь на тренировку или вставать с петухами для бега...
Но думаю, что сократить рацион все же попробую...и совмещу з нагрузками)))

Aerial — пт., 23.05.2008 - 22:34

А ты думешь 700-900 ккал-это не диета? Если будешь еще меньше есть, то рано или поздно вес встанет, примеров сотни... Так что продолжай нормальное питание... )))

Изображение пользователя nicy.

nicy — пт., 23.05.2008 - 22:36

Может 700-900 и вполне немного..но ведь хочется побыстрее похдеть..лето, открытые вещи носить приходится(((

Изображение пользователя .part.

.part — пт., 23.05.2008 - 23:27

а ты когда будешь на море так или иначе сбросишь еще ;) просто побольше плавай!)) только не обгорай, а то приедет молчел, а у тебя кожица слоями сходит))

ты пока окончательно не выздоровела, лучше сильно не ограничивай себя! организму ж нужно за счет чего-то бороться с болячкой.

Ольга.86 — сб., 24.05.2008 - 06:32

Тебе повезло,что ты любишь спорт...тебе придётся гораздо легче...Вот я к примеру к спорту не очень хорошо относилась, поэтому мне пришлось гораздо трудней....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • June