Блог Evstri

Пока не взвешиваюсь и е буду, подожду недельку хотя бы. Но! оказалось, что все не так уж и сложно! На завтрак-то можно кушать все) Самое главное держать марку и не обжираться на ужин и не есть после 7 вечера.

В сотый раз вернулась, в сотый раз обещаю себе начать заново и больше не бросать! Уже чувствую себя какой-то тряпищей!

Худею на 5 кг, а потом возвращается 7...И так постоянно!Уже себя ненавижу!

Урааааааа!!!Не писала тут ничего, но не бездействовала. Худеть помогает лучшая подруга! Она сама записывает, что я ем! и поддерживает как может! Очень помогает! наконец-то смогла себя держать и не собираюсь сдаваться!В итоге -4 кг!!!!!! осталось 10 кг и все! Я смогу.

Просто уже стыдно писать, и перед собой и перед всем форумом!!!!!!

второй раз и все никак не могу сдержаться. За 1 неделю ушло 1,5 кг, а теперь боюсь, что все вернется. Постоянный голод, стрессовые ситуации и просто мои отмазки меня уже достали.

Ну вот и я. В бассейн хожу - результаты отличные, спина не болит. Вот только одно но-вечером дома ем не совсем то, что надо!!!!!!!

Бешу сама себя Сегодня вообще жор напал. Результат: вес спит(((

Но я не сдамся!!

Вес пока не радует, да и мои отступления о  диеты тоже. позавтракала отлично:каша и йогурт в 12-00. но уже в  час захотелось есть))))))Обеденное время дает о себе знать. я поела мясо с пюре и фасолью..и..................чай с шоколадным зайцем!!!!!!ааа..кара мне за зайца!!!!!!!!!

Вчера держалась молотком.

Такой геморрой на работе, даже написать некогда.

Сегодня - тоже(вечером только из лишнего были хлебцы ржаные, баранки и сухарики). Захотелось похрустеть=)

Утром вес опять стал -500г

И я поняла, что сегодня надо устроитьь маленький отдых. Я вчера была уже на грани, чтобы съесть что-нибудь такое. 

так вот, сегодня я уже и тульский пряник схомячлила, и птичье молоко)))Вообщем, сладостей)))

Я тут. Уже прошла долгожданная неделя. Без срыва. Ура! Вчера  был -500, а сегодня утром опять +400, странно, ем все то же...Может это реакция на смену питания???

Не взвешивалась,и пока не буду, пока месячные не закончатся. И так даже интереснее)))

Все под контролем, и что самое главное, перевалило за 5 день, который я до этого никак не могла достичь)А там и до недели,и месяца не далеко!

Дорогу здоровому питанию!