Блог Evstri

Все осталось также, не знаю, может из-за месячных вес не падает. Сегодня ела следующее:

з - каша, йогурт, чай

о - груша, суп, огурцы соленые

у-мясо запеченное в духовке с сыром(индейка), морская капуста, чуть кабачковой икры

яблоко, кешью (чуточка)

Весь вчерашний план выполнен прекрасно. На ужин даже ела нормальную человеческую еде, куриную грудку(из духовки) и чуть салата(помидоры, перец, зелень). + яблоко и кефир перед сном.

Ураааа! Я смогла!!!!!

питалась почти по плану, за исключением +йогурт на завтрак и каша на ужин вместо кефира!

Снова решила написать. 

Во-первых, о том, что завтра заканчиваются праздники и лежи-вставай отдых. У меня первый экзамен и на работу к тому же идти. Вообщем вливаюсь в более-менее активную жизнь.

Вот и наступило 6 января...уже вечер..

Я не пропала..просто пока не было смысла писать. Тут новый год послезавтра. Что же поделать( Я не  во время все затеяла.

Вот это день никудышный....прям и стыдно и даже еще стыднее, когда прочла комментарии девочек за вчерашние "подвиги"(((((

На завтрак все было по плану:кашка и йогурт...

Но потом, была в саду у брата на елке, устала там жуть, жарко, спина болит, голодная...

Я тут. Все так же. Кашу уже обожаю.

з: каша и йогурт

обед: каша, овощной салат, пюре

ужин: запеченная курица, овощи.