Блог vi-vi

сказать, что это не огорчает - ничего не сказать. легкий ужин и час танцев не помогли избавиться даже от 100 гр.  ну чтож, сама виовата. нечего было наедать все это.

в четверг я написала, что 56 - это катастрофа. ха-ха. сегодня я 57.5... слов нет. а вчера, между прочим, я занималась в общей сложности 3,5 часа.  и вот так...оправдываюсь только приближающимися КД. 

и это катастрофа. я топнула с силой на весы, обидившись на них. не нарушала, ужин до 18.00. и что??? откуда??? сил нет, настроения нет. и два сильных желания - есть и не есть. 

вчера на ужин было два тонких блинчика с начинкой - вот и без отвеса. но главное, что не плюс.
утром как всегда сделала небольшой массаж роликовой лентой. сегодня тренеровка на все группы мышц. первый раз на такую пойду. немного побаиваюсь. 
по меню сегодня:

если честно, надеялась на больший отвес, так как вчера 2,5 часа отпрыгала в спортзале. но ничего. главное, что минус. а то, что не быстро - даже лучше. так надежней.
сегодня в качестве физнагрузки планирую генеральную уборку дома. а то давненько я ее не делала.

вчера не взвешивалась, но явно отвес. вчера хорошо постепила. 
сегодня в планах спорт. только вот никак не решу - на танцы идти или на степ-аэробику. вся в сомнениях...
утром помассажировалась роликовой лентой. 
по питанию сегодня так:

отвесик ничтожный, но все же он есть. вечером нарушила, но после был степ, а потому и отвесила чуточку. сегодня все таки хочу дойти до спортзала.
сил и желания готовить что-либо нет. морозилка забита овощами, есть куча бобовых. но фантазии моей  ни на что не хватает. 

ну что, хоть и не большой, но отвес. вчера меня обломали (на самом деле сама себя обломала) со спортом. я забыла проплатить карточку и меня не пустили в зал(( сегодня схожу оплачу. 
сварила вчера красный рис. девочки, кто пробовал - он и должен быть таким жестким???

8 марта я сделала себе "подарок". я призналась в чуствах женатому мужчине, который старше меня на 15 лет. разумеется, он ответил, что я милая и т.д. и т.п., но он не одинок.  и я его больше никогда не увижу.

всю неделю не ела мясо и все остальные продукты животного происхождения. единственной сложностью было - решить, что бы такое приготовить. освоила приготовление сои. мне понравилось. вкусно.
эта неделя  - отказ от мяса, но ввожу молочку и яйца.