Блог пробегала

Да. Я вернулась. И теперь снова с вами и буду писать в своем дневнике каждый день. Ведь мне предстоит тяжелый путь, избавить от последних 5, а то и больше кг.
А теперь немного расскажу о новостях.

Вот решила напомнить о себе. Так скажем сказать, что я тут и через неделю к вам присоединюсь.
Ближе к концу недели напишу пост, чтобы вы помогли мне кое в чем разобраться насчет правильного питания. У меня есть кое-какие вопросы.
Что у меня сейчас:
Вчера вес был 49.8. Через месяц я вновь увидела эту цифру на весах.
Но после вчерашнего послабления. (выходные как никак) вес: 50.2

Я полностью запуталась. Честно. Голова разрывается от мыслей, причем и плохих и хороших. Кажется, что я сейчас паниковать и истерить начну из-за этого. Но нельзя. Нельзя сильно переживать, у меня это к плохому приводит.
И что самое ужасное, я ведь отлично понимаю, какая я глупая. Но, есть вот это вот большое и жирное НО. А еще есть невероятный страх. Я боюсь.

Уже вечер. Совсем скоро я забираюсь под одеяло и отрублюсь. А завтра утром узнаю, чем обернулся мой сегодняшний день.
И мне понравилась цитата:
"В психологии есть такой принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь. Принцип железобетонный, никаких исключений."

Вес: 50.5
Нормально. Я думаю, что он еще меньше. Так как когда я вставала на весы у меня живот пучило. Я вчера таблетку выпила (слабительное).

Я пришла к выводу, что нужно заниматься спортом с удовольствием. Только тогда и будут результаты. А то я в четверг что-то совсем не хотела ничего делать. А вчера вот с удовольствием йогой занималась. Тем более интенсива не было и я наслаждалась.

Я прибываю в тихом шоке. Вес: 50.6
А теперь попытаюсь объяснить вам и сама понять, как так получилось.
Нет. Ничего запретного я не ела. На торты с пирогами не налетала, котлеты из холодильника не лопала. Тут другое.

Вес: 50.1
Ну, ладно. Один денек можно и остаться с одной цифрой. Но я горю желанием увидеть 4.
Сегодня рис. По идеи должно быть 200 гр. Но я съем 800. Половину уже скушала. Остальное позже. За день где-то на 1000 ккал одного риса наем) Ну и ладно. Самое главное, чтобы вес хотя бы не поднялся завтра.

Я дочитала книгу "система минус 60". Хм. Честно? Я думаю, что на ней смогу похудеть женщины, которые весом за 100 кг. Они начнут есть не так много и результат пойдет. Единственное, что мне понравилось, это то, что можно разрешать себе что-то приятно по утрам. Хотя, я это и так знала. Короче, когда сейчас скину все, буду стараться придерживать кое-каких правил из этой книги.

У меня синдром картошки. Хочу залечь в темном углу, и чтобы меня никто не трогал.