Блог Лунная

:sun: Сегодня 5-ый день похудения! Ребенка в детский сад увела, решила так как я в отпуске зайти к маме - у нее колбаска, 2 яичка, кофеёк, дома предварительно ещё 4 ст.

Четвертый день моего изменения и похудения! От поставленных двух правил не отступаю: не кушаю за 3 часа до сна и употребляю не более 1300 калорий. Подумываю ввести себе ещё каких-нибудь два правила (какие не решила, может что посоветуете?)
Измеряться и взвешиваться буду раз в неделю, так что доживем до воскресенья и посмотрим чего получилось.

:laugh1: Второй день худею, настроение отличное! Уменьшаю свой рацион (контролирую калории не более 1200-1300 в день), кушаю последний раз за 3 часа до сна. Стараюсь больше двигаться. Девочки, кто на каллориях, напишите как худеете, сколько в день каллорий употребляете.

Добрый вечер!