ПИПЕЦ или НЕТ???

Главные вкладки

чт., 25.11.2010 - 09:46 — Лунная

:sun: Сегодня 5-ый день похудения! Ребенка в детский сад увела, решила так как я в отпуске зайти к маме - у нее колбаска, 2 яичка, кофеёк, дома предварительно ещё 4 ст. ложки мюсли с фруктовым кефиром употребила (до неё)................пришла от мамы- яблочко грамм на 200 и 100 грамм сушек...................................................................................... КОРОЧЕ Я :badmood: ЧЕТО В ШОКЕ - пол дня не прошло, а я уже 1200 кал. набрала...... СИЖУ вот и ДУМАЮ ???????????????????????? Что делать-то, я постоянно сегодня хочу кушать??? Почему ни вчера ни позавчера, а именно сегодня???????????????????? БОЮСЬ КАК РАЗОЙДУСЬ и ПЛАКАЛА ДИЕТКА, ........................ХОТЯ если вообще не кушать сегодня,то это моя дневная норма........ и тогда будет все ОКЕЙ!

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя One_more_day.

One_more_day — чт., 25.11.2010 - 10:43

Когда я пришла сюда, а это было сравнительно недавно, воодушевившись чужими успехами, я с полной увереностью решила идти к своей цели.
Раньше ела ОЧЕНЬ много и ОЧЕНЬ часто, да и еда собственно конечно же не была полезной...итог : 103 кг в 21 год. girl_cray2
И проблема того, что я постоянно хочу есть действительно остро стояла для меня.
Потом я "придумала" себе план питания, кушаю 4-5 раз в день (небольшими порциями, поэтому постоянно чувствую сытость), стараюсь в одно и тоже время. Пищу на день распределяю так, что после обеда, я долго ощущаю сытость. Это помогло мне побороться с вечным жором! ...может и тебе стоит попробывать...
Не вешай нос! Удачи :happy4:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Jly4uK