4/14

Сегодня мне мои весы показали -1 кг.
С той радости я наелась.....
Завтрак: 2 яйца 1 ст томатного сока (это еще я придерживаюсь плана)
а потом.... пришел он.... дядя Жора .... и к обеду успел..... в итоге мною было поглощено: 200 гр оливье, 5 маленьких мандаринок, 2 шоколадные конфеты, 1 бутерброд (хлеб белый, масло, сыр твердый) и все это запила соком яблочным из зимних заготовок. Ужас!!!!
В связи с этим .... я обязуюсь :take_example: не ужинать.... выпью пол стакана кефира а потом буду чаи гонять ...
Спорта не было..... но где то в 18.00, когда мои разбегутся по своих комнатах смотреть телевизор, тогда я покручу обруч сделаю упр. на ноги ягодицы пресс и руки .

Ну и конечно сегодня будет моя ванна с морской солью, только сегодня я в нее добавлю апельсиновое масло. И массаж антицеллюлитный с маслом виноградных косточек. И массаж на зону декольте.
А сейчас пойду и сделаю себе маску на лицо.

Всем хорошего вечера!!!!!!