Все, я приняла решение сесть на "быструю" диету, например, Долиной. С завтрашнего дня. А потом, как похудею на ней, буду поддерживать вес правильным питанием. Я понимаю, почему Мириманова их не приемлет, такие диеты - потому, что -60 не покатит на такой сидеть. А вот -5 вполне.
Нет, не нажраться на ночь велик мой соблазн )) А не бросить Мириманову и не начать голодать или очень мало есть... потому, что ну оч медленно я худею( еще весы у меня такие, что в разных местах квартиры разный вес показывают... но вроде с утра 59 было.
В интернете столько людей худеют... мне даже начало казаться, что для современных женщин это - проблема номер 1!) Остальное как-то меркнет на фоне всеобщей одержимости похудением... все сохраняют себе фото известных и популярных худышек, ничего не едят, в общем...
сутра позавтракала, как и надо, нормально - плов и салат... зато потом... на обед мандаринки с пол-литром кефира... потом полбутылки красного сухого вина.... потом (где-то в 19.00) слабоалкоголка... и потом (в 21.00) еще полбутылки вина и...
Утром не смогла не взвеситься, хоть особо и не стоило надеяться на перемены - вчера нарушала: салат-щетку съела не в 6, а в пол9го, потому что ушла гулять, пока гуляла, выпила Лонгер, а дома после салата еще выпила 2 бокала сухого вина и съела 2 кусочка колбаски :cray:
Каково же было мое удивление, когда я увидела 59!))) надо срочно менять линеечку
Новые комментарии