Блог mankr

Очень жестко, конечно, умираю с голоду!
Сегодня литр минеральной воды! первые три дня вообще ужасные! вода, молоко, вода! ужасно! но, надеюсь, после нее стрелка с 70кг сдвинется!

А я все еще на диете) Времени не хватало писать каждый день, но я рук не опускаю.
Вчерашний цитрусовый день прошел легко, сегодня скорее правильное питание)
посчитаю сейчас
Итак, 300 гр отварной рыбы без соли, немного имбиря молотого - это ну пусть 300 кл
салатик из морковки и свеклы, тарелочка, 200 гр, ща посчитаю калории. думаю, не больше 300кл,

itak, chto je eti tri dnya! Posle toy dieti reshila sest na kosmonavtow, no menya silno toshnilo vse tri dnya, kotorie ya na nix prosidela. Itak, tri dnya ya pitalas sleduyushim obrazom, utrom 1 yaico, dnem kusok kurici, vecherom stakan kefira.

Завтра заканчивается моя 9дневная диета! И я ее все-таки выдержала! Теперь думаюк, что дальше делать и решила сесть на диету космонавтов! Девочки, кто на щтой диете сидел, напишите результаты!

хорошо, что уже и кушать не хочется! Признаюсь, иногда чувствовала себя неважно несколько дней, а сегодня уже хорошо:) Покушала свои яблочки, завтра последний день, так что послезавтра буду взвешиваться:) Надеюсь.

И мне опять есть, чем похвастаться!
Чем? тем, что я соблюдаю свою диету на 100% и я МОЛОДЕЦ!
Вот, а еще я сегодня была в гостях, и ам было много угощений! От чего было сложно отказаться?
ООООООООООООО.... вы знаете, что такое армянская пахлава! Мммммм....

Итак, последний день курицы:) Завтра яблочки, на третий день кефира я мечтала о кефире, сегодня о яблоках! Но я молодец, ни разу не нарушила свою диету! Быстро пролетело 10 дней, но впереди еще долгих 34 или 33?

Привет, девочки! Немного занята, нет времени сидеть на сайте! рада за всех! всеми горжусь! И сама держусь! не нарушаю диету, но упорно не взвешиваюсь! решила все-таки взвеситься в конце! Но чувствую, худею! сегодня с'ела грамм 100 курочки, пила зеленый чай! Успехов всем, нам!

Итак первые три кефирных дня прошли! Героически выстояла, не знаю, на сколько похудела, не смогла сегодня утром взвеситься, но...

Итак третий день кефира! Уже переношу все легче! И настрой хороший, несмотря на то, что отвеса не было! Успокаиваю себя тем, что у меня КД! А радуюсь потому, что брючки в талии широки стали!
Хочу чтобы неделя скорее закончилась! Хочу увидеть результат!