Блог komochek

День сегодня не удался совсем, ничего не сделала особенного, спортом не занималась, носилась по поликлинике. Только начала выздоравливать, а сегодня еще хуже, все возвращается на круги своя и опять нужно заново лечиться, мерзкая ангина! Еще и яичник левый, просто разрывает, в поликлинике ставят диагноз воспаление, на узи попаду минимум через неделю. Тяжко.

Сегодня уже подходит к концу мой первый день системы, полет нормальный)
Пожалуй, буду писать свое меню, чтобы в случае чего посмотреть.
Итак:
З. каша (половина обычной порции) плюс мясо, чай зеленый с лимоном без сахара, 3 конфеты

Итак, с сегодняшнего дня начинаю. Я решила для себя, что стройнеть буду на системе минус 60, она самая оптимальная для меня)
Составляю план:
1. Буду придерживаться всех основных принципов системы, но не досконально. Под себя, так сказать, буду ее подстраивать)
2. Исходя из пункта первого делаю себе ужин не до шести, а до семи вечера, т.к. ложусь не раньше 12.

Вот никогда не замечаю то, что вес стремительно набрался, или замечаю, но стараюсь не обращать внимания, надеюсь, что "авось, сам уйдет". Но нет, чудес не бывает, и мне самой придется ваять свою фигуру. С сегодняшнего дня начинаю, снова! Хочу, как никогда. Устала уже быть пышкой.