Блог komochek

Сегодня я первый раз в жизни разгружалась. Выбрала для этого молокочай, который всеми так хвалится)
посмотрим, что он мне даст)
К концу дня уже тяжеловато - голова кружится и тошнит. Боялась, что потеряю сознание, и МЧ заставит меня есть)
А в целом - неплохой разгруз, вкус у молокочая приятный)

Вчера меню было кристальное, но под действием алкоголя, честно, вспомнить уже не могу)) Но даже сладостей было на завтрак мало.
Сегодня с мамой МЧ пили вино, еще я ела консервированные ананасы)
С такими успехами, ждет меня первый в моей жизни разгрузочный день на молокочае в четверг
Давно пора!

А и еще
Отвес у меня 500г показали весы, с талии, груди и бедер ушло по одному сантиметру

Я уже три недели " на системе", результаты не радуют пока. Но, проанализировав свои записи в дневнике, сделав некоторые пометки, посчитав все, я пришла к выводу, что неделя моей жизни на системе - абсолютно несистемная. И как тут вес пойдет вниз?) Никак.
Все, надо отнестись к похудению серьезнее, убрать все ненужные нарушения и послабления, надо взять себя в рукавицы пожестче!

Вчера у нас была настоящая зима - выпал снег, первый и такой красивый! На улице было очень хорошо, но сегодня плюс пять, вся красота потаяла, а я чуть каблуки не сломала об то, что образовалось на ее месте. Вот еще морозец, и вообще будет "шикарно", ненавижу наш климат(
Сегодня я обошлась без ужина, решила, что так оно будет лучше

Меню:

Завтрак:
2 больших бутерброда
три конфеты

Вчера все так хорошо начиналось, а вот ужин сплоховал, вернее второй ужин(

Настроение сегодня какое-то непохудательное, так и хочется на все плюнуть, наесться конфет, шоколада с чаем. И сладко заснуть. Даже мотивации нет, чтобы не "оторваться", но я стараюсь мысли такие отгонять. Хандрю( Стройные одногруппницы пили сладкий чай и ели шоколадку, пытались угостить, но я отнекивалась, чувствуя некоторую грусть. Завтра шоколадный завтрак!

Только вчера было +13, а сегодня уже - 8. Все как и полагается)
Зима сказывается и на моем состоянии - хочу все время спать. И есть! При этом даже не сладенького, а каких-нибудь котлет! Оно и понятно, мяса у меня сегодня не было - завтра буду наверстывать)

Мое сегодняшнее меню.
Завтрак:
30 г орешков сладких, в кокосовой глазури
треть шоколадки с орехами
стакан сока

Обед:

В начальных числах января (как раз после НГ) мне предстоит операция по удалению гланд. И с одной стороны так страшно, так не хочется (больно, неприятно, испорченные каникулы, Рождество и др).

После выходных с праздниками взяла себя в руки, и вот я снова в строю, с новыми силами, с новыми просмотренными фотографиями очень стройных девушек) Всем доброго вечера!)
Буду отчитываться по сегодняшнему меню:

Завтрак
две ложки картофельного пюре
котлетка
3 конфеты

Обед
гречка
две сосиски
помидор
немного кетчупа

Ужин
творог обезжиренный 200г
грейпфрут
мандарин

Долго не хотела писать, отчитываться, стыдно за себя. Да и банально это как-то уже, слабоволие свое чем-то оправдывать)
ДР МЧ затянулось аж на два дня!) О системе даже не вспоминала
Обязуюсь завтра взвеситься и отчитаться для нашего конкурса. Сегодня такой возможности нет. Пусть я и буду лопушком недели))
И снова в путь!