разгрузочка ^^

Привет, всем!
Я подраспустилась в плане питания конкреееетно. В общем, сейчас периодически бываю моделью для одного салона, по пути домой постоянно встречаю кого-то из знакомых, а это центр города - и начинаются посиделки в кафешках за чашкой кофе со сладостями, или суши, или пицца, или паста, или МАКДОНАЛЬДС, или просто шоколад на газоне :D Вчера умяла две порции спагетти болоньезе, и чизкейк - это мы так с друзьями посидели четыре часа и посплетничали. (укусите меня!). Потом подарили шоколадку, стрескала. Позавчера - та же история! Плюс была на олимпиаде всеукраинской по русскому языку, вся на нервах, постоянно жевала что-то, потом неделю ждала результатов - психовала, приз за первое место - бесплатное обучение в МГУ на филфаке без экзаменов. Я оказалась на втором... Хотя это даже хорошо, иначе уже забила бы на школу и там не появлялась!:D
Сегодня осталась дома из-за давления, звонит завуч. "Ира, где ты, что с тобой?". Обьясняю ситуацию. Дело было в 9 утра. "Так, не позднее 12 ты должна сделать письменную работу по указаной теме. Как хочешь". Делаю вот такие глаза - , включаю комп, быстро перелопачиваю кучу информации, забываю в итоге сделать список литературы, как угорелая несусь в школу и сдаю всё это великолепие в 11.40, теперь снова сижу на нервах.
Плюс ПМС, плюс с другом поругалась, плюс не курю второй месяц после трёх лет дымления по пачке в день - хочу шоколад жрать много вкусно сладко срочно!!!

Мама разговаривала с тренером, та говорит, что перед месячными +2 кг появляются стабильно, этого никак не избежать. Завтра с утреца иду в зал!

Теперь по питанию. Решила после многодневных вакханалий устроить себе разгрузку - талия 63-64 см не радует, равно как и брюшко 71. Хожу как шарик =\
Зная свои слабости и помня булимичное прошлое - без углеводов не выжить! Выбрала кашки. Да, по калориям - много и жирно. А моему организму хорошо и нравится ;)
Завтрак - овсянка на воде с кучей-кучей масла и сахаром
Обед - гречка с овощами
Полдник - овсянка с маслом и сахаром
Ужин - гречка

после 16.00 не ем) Планирую сегодня ещё покрутить обруч и сходить в магазин закупиться едой. А то из диетичного в доме и нет ничего - последнюю овсянку доела сегодня.
Как-то так всё происходит. Хорошего настроения вам, девочки, и похуденииий!