Блог МамаАни

Сегодня привес + 200. 
Меню сегодня с нарушениями - не смогла устоять перед тортиком и 2-мя леденцами.

Скажите, а сколько в нем калорий? (если на говядине и свиных копытцах)...
Его тем, кто следит за весом и пытается похудеть вообще нельзя? или вы позволяете себе изредка это блюдо?

Доброе утро, мои дорогие девочки - стройняшечки!!!
Вечером плохо себя чувствовала((( - давление 100/70. Пила в 10.30 кофе с медом, пытаясь его поднять. В итоге заснула где-то в 1.30(((
Но проснулась в хорошем настроении, т.к. весы показали -100г.)))

Девочки, а как правильно рассчитать количество БЖУ и калорий, необходимых организму, чтобы худеть?

Итак, мы с дочулей вернулись с маминого Дня рождения домой.
Муж на охоте с ночевой - мучает кабанчиков, живодер(, а я наконец-то собой...)))
По плану: степпер, горячий скраб, медовый массаж. Хула-хуп сегодня уже крутила.

Доброе утро, дорогие девочки!!
!
Сегодня 4-й день моего самоконтроля и отвесик -100, что не может не радовать! Главное, что "минус".

День №3
Вес: 85.2
Самочувствие: до обеда летала, после обеда болит голова, т.к. ночь плохо спала
:boredom:
Питание:

Таким спортом можно заниматься круглосуточно...!)))) Блин, как я устала!!! (в хорошем смысле слова, конечно). Наплавалась, нанырялась сегодня..... - глазищи красные (опять очки забыла ).

Всем приветик. Первый день прошел отлично! Нарушений не было, от плана не отклонялась. Крутила 15 (пока) минут хула-хуп (оооочень больно - будут синяки). Сегодня при одной мысли о нем больно становится((((

Итак....Попытка №......... - не помню!)))
Всем привет!!! Я Евгения. 34 года. Доченьке 8 . И все 8 не покидают мысли о весе. Худела, снова набирала, опять худела и......... - короче говоря День сурка!)))
Ну, хватит "воды". Начнемсссс...!!!!!!!