- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
день 1
Главные вкладки
ср., 12.11.2014 - 11:16 — МамаАни
Итак....Попытка №......... - не помню!)))
Всем привет!!! Я Евгения. 34 года. Доченьке 8 . И все 8 не покидают мысли о весе. Худела, снова набирала, опять худела и......... - короче говоря День сурка!)))
Ну, хватит "воды". Начнемсссс...!!!!!!!
Разъелась до максимального веса, которого за всю жизнь у меня никогда не было!!! (не считая беременности, конечно)
Появились отеки, тяжело себя любимую носить стало - ноги гудят. Не говорю уже о самооценке и обо всем, что с нею - родимой связано!(((
Систему пока не придумала и не подобрала (худела и на подсчете калорий, и на Дюкане). Пока буду приводить размеры желудка в порядок, налаживать водный баланс и избавляться от неровностей попы))))
Еще введу ТАБУ на:
картошку,
мучное,
сладкое, (допускаю квадрат шоколада горького по утрам с кофе)
жареное,
бананы и виноград.
Спорт:
хула-хуп (сделано/15 мин.)
упры на степпере
и пресс
Бассейн 2 раза в неделю (ужо месяц плаваю)(была вчера/45 минут)
Да, планы Наполеоновские!))))
Мучить спортом себя не буду, дабы не отбить желание, но доводить до СИСТЕМЫ постепенно буду обязательно!!!
И самое главное!!!!: НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6!!!! а если очень хочется, то только кефир или творог (чтобы не сорваться)
Пожелайте мне удачи, девочки! Очень нужен будет ваши контроль и поддержка!
Питание на сегодня: (буду выбирать из него)
Яйцо вареное (съела)
Кабачок с лосятиной на пару(съела)
Яблоко (съела)
Чай турбослим (выпила) в качестве мочегонного и послабляющего
Суп куриный без лапши и картошки (съела)
Творог с курагой
Стручковая фасоль с яйцом
Курица отварная без кожи
Нравится:
- Блог МамаАни
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- ДОСЯ
- Vitaliya
Поиск по сайту
«Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 07.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 15
За эту неделю: 40
За прошлую: 65
За май: 95
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
***
Привет!
Прежде чем пожелать тебе удачи, хочется отвесить огромный пендель за то, что разрешила самой себе испортить хорошие результаты!
Ой, спасибо огромное!!! моей
:spring1-2012: Ой, спасибо огромное!!! моей жо... (извиняюсь) давно требовался такой дружеский пендель! :spring6-2012: Я буду очень стараться, правда! :take_example:
Эмилюшка, ты молодец! во всем!!! Очень рада за тебя!!! И счастлива снова читать!!! 
спасибо за коммент!!!
***
Да какой уж там молодец я... За 12 недель набрать 10 кг это талантище!)
Нуу, тут наверное
Нуу, тут наверное уважительные причины превалируют...?)))))) Каждая набирает разное кол-во кг. Они потом быстро уйдут. Главное, не разъедаться после, как "некоторые" :laugh1: :crazy: :blush2:
***
Есть, причина живет в пузе уже три месяца, но как-то слишком много я набрала)
Вот и я о том же!)))) Это
Вот и я о том же!)))) Это очень уважительная "причина". И вод много бывает, и отеки...., карапузик растет.... - это все естественно !!! Так, что держись, "расти" (в хорошем смысле слова) и не мори голодом вас обоих!)))))
Главное - силы и здоровье! все будет хорошо. будешь стройняхой и красавицей!!! :spring6-2012:
***
Голодать не голодаю, но хлеб, макароны и сладкое пора ограничивать. Ни к чему это малышу и мне. Спасибо за добрые пожелания. Не вздумай пропасть с сайта!
Привет
В Этой попытке , все обязательно получиться ) Главное взять себя в руки и так сильно не ограничивать.Пусть лучше все идет очень медленно но идет )
Диета — это как родео: не удержишься, разнесет к чертовой матери!)
СкороМай
Привет. Да, это точно! Поэтому и не хочу даже упоминать слово "Диета"))) не диета, а "Образ жизни" и "правильное питание". Спасибо! Стараюсь брать себя в руки.
Привет! Пусть в этот раз все
Привет! Пусть в этот раз все получится!
Спасибо, Звездочка, огромное!
Спасибо, Звездочка, огромное! Буду стараться!!!
Удачи!
Удачи!!! Все получится! Мы все здесь по несколько раз начинаем!!!
Людмилка
Спасибо большое! Очень приятно! :flowers2011-4:
Удачи!
Хорошие начинания!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Тоска, скука.... В рояль, что ли,
Детка,
спасибо дорогая! Буду стараться! и тебе удачи! Вы все уже "большие" молодцы!!!
Мамааааняяя))))))
Частенько тебя вспоминала
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
CleanFreak
, приветище!!! А я-то как рада, что подружаечки не пропали, а все здесь! Как будто на минутку выходила!))) (и вернулась с кулем жира..... :crazy: :pig_ball: )... - стаднААААА! Ну, ничего! Главное, что родные люди есть на сайте. С вами я обязательно не "сольюсь"!!!))) :spring3-2012:
Маманяяя!! Вернулась ))) на
Маманяяя!! Вернулась ))) на этом сайте это звучит тупо, но я очень рада, что ты вернулась )))) желаю тебе удачи в новом начинании, только ты сильно сразу себя ну мучай, а то запал пройдет очень быстро. Табу - это как "съешь меня, я вкусная булка с кремом", так как запретный плод ну ты сама знаешь) помоги себе психологически тоже, а не с плеча)) круто круто, что вернулась )))
Coffee
, привеееет!!!! Вот, что мне нравится на этом сайте - это то, что когда бы не вернулась, родные люди на месте! Ураааа! очень рада видеть!!! Отличные успехи у тебя! Молодец!!! я снова в строю! :loveshower: :loveshower: :loveshower:
Я ТАККК тебе рада!!! Я
Я ТАККК тебе рада!!!
Я уверенна что все получиться и ты будешь супер худышкой!
Leka4ka
А я-то как рада!!!!
