Блог koshka_mur

Сдача крови перенеслась на вторник, поэтому решила до среды не буду считать калории, не буду ограничивать себя в питании, не хочу навредить своему организму. А дальше снова с вами в бой. Думаю никто меня не осудит! :wink:

Почему то с утра увидела привес в 500гр, не понятно откуда :surprise1: Единственное предположение что вода "застряла": выпила почти перед сном 2 чашки чая, отогревалась от прогулки с собакой! Ну да и ладно, уйдет! :)

Отвесище вдруг свалился! 700гр! Класс! Иду к намеченной цели! :dance2:
Сегодня приготовила вкуснейшую творожную запеканку, я конечно люблю творог, но что то он мне как то поднадоел в последнее время! Вот изобразила и хочу с вами поделится чудным рецептом!
Нам понадобится:
творог - 500г
яйцо - 2 шт.
сахар - 3 ст.л.
сливочное масло (растопленное) - 1 ст.л.
мука - 1 ст.л.

Вчерашняя разгрузка прошла успешно, ушло много много лишней жидкости из организма- 1.400кг! Это хорошо! Сегодня питание в примерно стандартном режиме:

З: 1. Каша овсяная молочная 200g/204kcal
2. Зеленый чай

О: 1. Курица, грудка 100g/99kcal
2. Овощной салат 200g/75kcal
3. Кофе на молоке 200g/116kcal

У: 1. Творог обезжиренный 100g/99kcal

Проснулась опухшая, отекшая, глаза на пельмешки похожи.. еще и весы напугали! Кошмар! Сегодня разгружусь наверное на молочных продуктах! Надо убрать лишнюю воду, которая даже на лице видна! :surprise1: Совсем себя распустила! :chair:

Весь утром упал до 50.5, завтра вернется скорее всего.. Это видмо просто нервы! В общем даю себе установку: хватит!!! Собралась и снова в "строй"! Да, жизнь сложная штука, не предсказуемая, но я сильная! Меня всю жизнь судьба пинает, больно пинает! Падаю, но нахожу силы, поднимаюсь и иду дальше!

Очень грустно девулечки, жукто грустно.. Сегодня не стало одной прекрасной девушки! Ей было всего 30, диагноз лимфома... Вела очень правильный образ жизни, всегда любила себя, занималась спортом, правильно питалась, спала от души.. и вот.. ее больше нет.. Вот почему так?

Началось все вчера вечером, устала за день как собака: дочка всю душу вынула, нервы вымотала.. Я могу физически "пахать" от зари и до зари, но если что то душевно меня огорчает, всё, начинаю киснуть.. В итоге вечером выпила поллитра живого пива и налопалась рыбы с ним..

Сегодня без отвеса и без привеса, ну и ладно! Сегодня измерилась, талия без изменений, попа уменьшилась на 1 см!

Утром весы порадовали отвесом в 100 гр! Настроение просто отличное! :happy8: Не знаю что то с самого утра на таком эмоциональном подьеме нахожусь! Прям летаю! :dance2: