Блог Лаурида

Заболела, накрылся поход в фитнес - это "-".
Заболела, весь день ничего не ела, не могу есть, когда температура - "+".
Плюс на минус - минус, и в хорошем и в плохом смысле...

Все праздники провела у родителей, сказать что нарушала, все равно, что не сказать ничего... Но приехав домой и встав на весы обнаружила -100 гр. :surprise1: Минус, это в любом случае звучит многообещающе! Сегодня на в фитнес с новыми силами! И никаких послаблений!

Внесла корректировки в свою диету. Понизила временную границу до 16.00 и увеличила калорийность до 1200. Надеюсь, что я на правильном пути. Записалась в маленький фитнес клуб при нашем доме, уже побывала на одном занятии: скакалка, обруч, прес на фитболе, велотренажер, беговая дорожка.

День третий пройден успешно. Мне самое главное продержаться до 15:00, потом есть особо не хочется.

Завтрак - 350 калорий;
Обед - 150 калорий.

Ужин в холодильнике - кефир.

Я молодец, пока, что все идет по плану...

Моя линейка. Счастливого пути мне. Желаю добиться намеченной цели.