Блог Winx

Девочки приехао муж с командировки (как в том анекдоте), три недели не было, похудевший, свеженький, я злющая сама на себя тоже хотела похудеть на 5 кг., но ушло только 2 кг., он, т.е. муж их даже не заметил.

Сегодня месяц как я на этом сайте, похудела на 2-3 кг. маловато, но я решила худеть постепенно. На диетах сидеть не могу, стараюсь ограничивать себя в еде, всего по-немногу+зарядка. Беру обязательство до нового года скинуть еще 3-4 кг.

Утром я уже извергалась по поводу своих 65 кг. поэтому повторяться не буду. Отражу свое сегодняшнее меню:
З-кофе с молоком, гречка с подливкой, банан
П-кофе с молоком
О-клетчатка с кефиром 1 стакан
П-горстка соленого арахиса

Утром взвесилась опять 65 кг. никаках изменений уже почти неделю, хотя питаюсь без особых нарушений, после 18 ч. не ем, начинается психоз. Я вокруг этого веса топчусь уже лет десять неужели не смогу добиться своих желанных 55-58 кг? Мой лучший показатель за последнее время 61 кг.

Сегодня пыталась питаться только бананами, но не удержалась в обед поела отварное мясо немного, вечером стакан кефира. Вес "плавает" от 64 до 66 кг. На диетах сидеть нет ни сил, ни желания. Все-таки надеюсь на правильное питание, пусть медленно но надежно. Есть информация о питании из 10-ти продуктов, хотя это тоже вроде диеты, может кому будет интересно.

Ну что, мои любимые 65 кг. стоят, изменений в минус нет. Сегодня ела:
З-кофе с молоком, йюгурт
О - салатик овощной (огурцы помидоры), два сырника, кофе с молоком
У-салатик винегрет, креветки немножко (где-то 200 гр.), два мандарина

Сегодня попробовала содовую ванну, попотела, завтра посмотрю результат на весах. С едой туго, нарушаюююю, сегодня сьела оладьи - 3шт., завтра снова в бой. Хотя понимаю, что такой настрой неверный не должно быть неготива типа "борьбы". Запарила гречку, попробую.

Сегодня прошла неделя как уехал мой муж и я решила худеть к его приезду за неделю скинула 2 кг. цель 5 -7 кг. осталось еще 2 недели, сегодня были нарушения ввиде мармеладных конфет, а кроме них сьела 1 яблоко, 3 яйца (в течение дня), креветки тарелку, 7 слив, ой кажется я сегодня переборщила?

Сегодня ела мало - 2 яйца, 2 яблока, 2 мандарина, но были нарушения - утром пол-кексика, в обед 1 вафля, если бы не было нарушений былобы идеально. Прчитала про жиросжигающие ванны завтра попробую, никогда не делала. Сегодня вес 64 кг.

Сегодня наконец ушли "праздничные" 2 кг. я опять 65 кг. это для меня критическая норма. Сегодня пыталась разгружаться:
З-кофе с молоком без сахара, одно печенье, одно яблоко
О-кофе, банан, питьевой йогурт
У-апельсин, чай