"плавающий " вес

Сегодня пыталась питаться только бананами, но не удержалась в обед поела отварное мясо немного, вечером стакан кефира. Вес "плавает" от 64 до 66 кг. На диетах сидеть нет ни сил, ни желания. Все-таки надеюсь на правильное питание, пусть медленно но надежно. Есть информация о питании из 10-ти продуктов, хотя это тоже вроде диеты, может кому будет интересно.
Список из 10 продуктов, каждый из которых должен обязательно входить в ваш ежедневный рацион.
Вот этот список:
• куриное мясо (грудка);
• яйца;
• кефир;
• помидоры;
• огурцы;
• кабачки;
• капуста - белокочанная или цветная;
• баклажаны;
• грибы;
• яблоки.

Употреблять эти продукты можно в любых сочетаниях, готовить из них любые блюда. Но общее количество этих продуктов не должно превышать полтора килограмма в день. Кроме того, разрешается и даже рекомендуется употреблять:

• репчатый лук (1 луковица в день);
• оливковое масло (не более одной столовой ложки в день);
• черный хлеб (не более одного куска в день);
• чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок - в качестве приправы, количество не ограничивается, но, конечно же, не килограммами;
• зеленый чай без сахара.

Любые другие продукты запрещены. Продолжительность питания на 10 ти продуктах – одна или две недели, можно дольше. Повторять ее можно - один раз в 2-3 месяца.

Если кто-то решит попробывать напишите будем пробовать вместе. У-Д-А-Ч-И!!!